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metropolis2015年02月24日takashi オフィシャルブログ「ROUTE66」Powered by Ameba･･･皮下脂肪率は15~20%が標準だからもうちょい増やさないと(￣ー￣)少なすぎると皮下脂肪率は良くないんだよ。そんで骨格筋率は38~60%が筋肉質な･･･- 基礎代謝2015年02月24日齋藤ヤスカオフィシャルブログ「Shade」Powered by Ameba基礎代謝1460キロカロリー骨格筋率36パーセントBMI18.9体重56キロ体脂肪率11パーセント肉体年齢18歳実年齢27歳きゃぁぁww気がついたらもう･･･
- オーバーヒート。2015年02月22日真矢オフィシャルブログ「Over Drive」Powered by Ameba･･･kg体脂肪率－1.0%BMI+0.1基礎代謝量+7kcal体年齢±0内臓脂肪レベル±0《全身》皮下脂肪率－0.4%骨格筋率+0.6%《両腕》皮下脂･･･
- ☆ダイエット体験者☆2015年02月14日飯塚万希子オフィシャルブログ「SPIRAL MODE PARTY」Powered by Ameba･･･謝 1245kcal → 1159kcal体脂肪率 30.6% → 25.2%内臓脂肪 レベル6 → レベル3骨格筋率 25.3% → 27･･･
- Follow me♪(´ε` )2015年02月06日真矢オフィシャルブログ「Over Drive」Powered by Ameba･･･肉痛です一週間ごとに計っている体組成、写メ撮る時間なかったんやけど、体重は変化ナシですが、体脂肪率が少し減りました骨格筋率は、体幹はグングン上がり･･･
- やればできる!!!2015年01月30日真矢オフィシャルブログ「Over Drive」Powered by Ameba･･･ここ数日、珍しく食欲が落ちてたので、体重が少しだけ落ちました。後は変わらず。。。筋肉量も、数字では変化なしですね~骨格筋率を上げるには、もう少し筋･･･
- 1週間経過。2015年01月23日真矢オフィシャルブログ「Over Drive」Powered by Ameba･･･た時間見つけて計ってみます自分の目で見るかんじでは、ちょっとお腹周りは絞れてきた感はあるんで。。。でもこーやって、骨格筋率を見ていくと、下半身の占･･･
- 己を知れ!!!2015年01月16日真矢オフィシャルブログ「Over Drive」Powered by Ameba･･･てるんですね~~~体重の数字はあまり気にせず、筋力をアップし、引き締めトレーニングを頑張っていきたいと思いますこの骨格筋率が増え、皮下脂肪率が下が･･･
- プチ☆fasting*経過報告2014年10月14日飛鳥とも美オフィシャルブログ「すまいるだいありぃ~」Powered by Ameba･･･47kcal(－1kcal)体脂肪率・・・ 24.3%(－2.4%)内臓脂肪 レベル・・・ 3(±0)骨格筋率・・・ 26.5%(+･･･
- ボディメイクレッスン☆2014年10月12日田中セシル オフィシャルブログ「Dance!Step!Jump!」Powered by Ameba･･･マンライブを見せていただきましたが、とっても素敵なステージでした今日は初めてのレッスンだったので、体重、体脂肪率、骨格筋率の計測をして黒板を使って･･･
