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盛りだくさんな1日♡♡♡2020年09月04日みねりおオフィシャルブログ♡みねパイ@りおう国♡Powered by Ameba･･･せ~ッッッ😭そんな幸せを噛み締めつつ配信後は、すぐにポールダンスレッスンへ今日も、例の膝裏技は未完成でしたが力技開脚技は何とかクリア出来ました夜･･･- ツンデレさん…1452020年09月04日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･頃には、そのまま雨傘に…10分弱の道のりなのに、天気が激変して驚いた。台風10号も心配ですね。お気をつけください。開脚145日目ちょっとづつ…
- ♦️ヨーガレクチャー♦️2020年09月03日片岡鶴太郎オフィシャルブログ「鶴日和」Powered by Ameba･･･の会議室を御借りしてのレクチャー🧘♂️まずは基本的なヨーガの前の準備運動からじっくりとレクチャーして参ります。開脚スクワット★出演情報★◾︎フ･･･
- 簡単ですみません…で1442020年09月03日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Amebaこの角度の写メだと、だいぶペタリと見えますな。の開脚144日目ちょっと頭痛がするので、本日は簡単更新で…(あれ?いつも?)おやすみなさい💤
- エアロビクス2020年09月02日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･なります目玉は頭の安定と集中力、そして頭蓋骨の動きを正常にしてくれますしっかり練習に取り入れて下さいね宿題は、骨盤開脚体操と、仰向けヘルメット、目･･･
- ポールダンスレッスン♪&今夜、19時~イチナナLIVE配信!2020年09月02日みねりおオフィシャルブログ♡みねパイ@りおう国♡Powered by Ameba･･･くなくなってきましたふふこれ、ポールダンスあるあるww痛みが麻痺するやーつですwwwでも、やっぱり柔軟性を活かした開脚技とかの方が好きやなー膝裏技･･･
- 世はこともなく…1422020年09月01日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba開脚記録…142そして、マネージャー氏の撮った写メ第2段なんかシャキーン!みたくなってますが、どうなんでしょか、先日、載せたものが、思いの外、好評価だっ･･･
- やってみないことには何も始まらない!2020年08月28日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･血管も硬く、血圧も上がりやすい!!そして、、、☆柔軟性が低くかたくなると→関節の可動範囲が狭くなる。4年前の私↓↓開脚は45度しか開かないほど、め･･･
- コメントのお返事だよーーーーん♡2020年08月27日あさくらはるか17オフィシャルブログ「アイコトバは『17!』」Powered by Ameba･･･日本にいる別のひまわりさんも観に行きたくてうずうずしてます303さんもし身体がぐにょーんって柔らかくなって180度開脚できるようになったら…次はひ･･･
- 縦幅180センチ・横幅60センチの中にある人生2020年08月27日福井美余オフィシャルブログ「毎日1分読むだけでメイク美人になるブログ」Powered by Ameba･･･余です。 博士は、毎朝ヨガに通っています。スタジオまで歩いて２０分くらいかな。 とにかく体が固いのが悩みで開脚なんて夢のまた夢で (涙)前･･･
