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継続こそ本当に効果がある★2022年12月02日藤宮あさひオフィシャルブログ「藤宮あさひの心情」Powered by Ameba･･･バク転やバク中をバリバリやる方たちと一緒に仕事をしていて自分ももっと身体が自由に動くようにしたい!と思って１８０度開脚できるようになる、と心に誓い･･･- 開脚防止ベルト2022年04月09日ダウン症のある かのんちゃんとその家族の日常 オフィシャルブログ Powered by Ameba現在長女 ひまり 8歳次女 かのん 6歳 (ダウン症)姉妹を育てるママシンガーです。過去を振り返って投稿しています。みほ『入院かも?と、トレーニング。』･･･
- 妊娠 臨月母体の大変さ。2018年03月30日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･たい。 ⚫︎座ると、脚が閉じない。 →けど、膣を締めて骨盤を安定。 ⚫︎食器洗いで、お腹が擦れて痛い。 →開脚してお尻閉めると、骨盤が垂直･･･
- 腹筋。2012年09月23日岡本安代オフィシャルブログ「走り続ける岡本家。~全力で今を生きる~」Powered by Ameba･･･ん。……(￣*￣ )ねぇ。ゆーたん。姉ちゃん、また寝ていい?腹筋を練習?うちの息子は何を目指しているのかね……。『開脚』でもなく、『前屈』でもなく･･･
- ごめんなななさい!!!2009年09月07日ハリー杉山オフィシャルブログ「Bitter Sweet Symphony」Powered by Ameba･･･nはい。\r\n\r\nサボりの裁きをよろしくアーメンハレルヤ\r\n\r\nと思い\r\n\r\n必死に今自分で開脚しています!!!\r\n\r･･･
- お母さんoff時間2018年08月02日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Amebaやっと、、、立て開脚もかろうじて出来るように戻ったーーー産後あちこち無理すぎてもう出来ないかと思いましたが、、地道にやり続けたらなんとか良かったーー!!･･･
- Vネック ダイエット2018年01月09日白石泰三オフィシャルブログ「決断も行動もできなかったあの頃のぼくに伝えたい話」Powered by Ameba･･･簡単なもの。 きたコレ。 ヤバイ、流行るニオイがする。 これでほんとにダイエットに成功したら本が出せる。ペターと開脚とか体幹リセットダイエットと･･･
- GO TO DMC!2008年10月14日後藤邑子のTSUBUYAKI･･･ャギ様のDをやらせていただきました。\r\n客席から「M!」「M!」の声もあがりましたが、\r\nあれ、まんまM字開脚だろう!!(笑)\r\n\r･･･
- 新体操あるある!!2015年01月13日稲田亜矢子オフィシャルブログ「Aya's Room」Powered by Ameba開脚ポーズで、メモメモ本も読めるし、寝れる足を閉じて、お行儀よく座るより、何十倍・何百倍も楽チンなのですさて、今週の32ndは…18日土曜日● ダンスエ･･･
- #2882020年05月08日相沢菜々子オフィシャルブログ「相沢菜日々」Powered by Ameba･･･まにめくりミスで顔に落下してくるという笑 皆様はどんな風に読んでいらっしゃるのでしょうか? なので相沢は最近は開脚または足の裏を合わせて前のめ･･･
