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青になれ!2020年10月26日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･やいや、負けませんわ。あーでも…と無限ループにこんなときこそ、えいえいおー‼️だな。明日からも元気に参りましょう。開脚チャレンジ197とにかく、ど･･･- 緩めることが大事part22020年10月26日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･体の…ameblo.jp あんなに緩めることが大事!と 思い知ったのに 今日のトレーニングでは いつもは出来ていた開脚さえ できないぐらい体ががち･･･
- 神経ストレッチ2020年10月25日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ます。諦めていた腰痛、首肩の痛み、膝痛、五十肩、全てが異次元で解消されます。顔のストレッチも驚きの効果!ご高齢者の開脚も向上します!革命的です。各･･･
- 風呂敷をいただきました2020年10月25日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･って広げてみても、やっぱりスカーフだと思うけど、風呂敷と言い切る、店員さんが好き🤣ま、どっちも大判の布ですけどね開脚チャレンジは196日目寒くな･･･
- カラオケバトル✩.*˚宮本佳林2020年10月24日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･!!録画忘れたら泣く!!と思ったら明日でした。みなさん。お見逃しがないよう。私は体を柔らかくします。いきなりの宣言開脚出来るようになる。いきなりの･･･
- ほぼ初めての経験で…2020年10月24日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･ですが、35.1°…私、平熱36.5°のちょー平均なんですが、35.1°って、ひくない?そっちの方が気になったわ!開脚チャレンジは195日目です。･･･
- なにをみてるのかしらん2020年10月23日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba秋の日なんだか、よい写真とても眠いので、簡単ですみません。夜のルーティン、開脚チャレンジ194日目最近は、YouTubeを見ながら…ではなく、ダンスレッ･･･
- 頑張ったら休む♡当たり前のことだけどこのリズム幸運を呼ぶリズムです!2020年10月22日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･をあたえながら 片足を上げたり 両肩に両手を置いて ぐるぐる回して肩甲骨を 刺激したり、出来るスペースがある人は 開脚、前屈など やってみてもいい･･･
- 最近思うこと…2020年10月22日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･気をつけようと思う今日この頃…🤣残りも少なくなってきた、2020年、人の話をきちんと聞く、をモットーにしたい。開脚チャレンジ193日目はい!どん･･･
- おやすみなさい2020年10月21日平山さとみオフィシャルブログ「よもやまばなし」Powered by Ameba･･･がMAXでした。この方、まったくカメラ目線をしてくれないしこんな写真の山ですわ😭今日も夜更かししてしまいました。開脚チャレンジ 192日目ふぁ~･･･
