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■明日1/17(水)OA日テレ「ナカイの窓」は!2018年01月16日小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･現役グラビアアイドル、篠崎愛韓国の仕事は日本の○倍のギャラがもらえる!?日本と韓国のファンの違いに一同驚き! M字開脚で一世を風靡した、インリン毎･･･- ぶっ壊しbias2015年02月12日桜田通オフィシャルブログ「DORI BLOG」by Ameba･･･お休みでした最近、家でやることリストに『柔軟』が増えました柔軟そう、ストレッチともいう身体をね柔らかくというか主に開脚なんですけどねサイケデリック･･･
- 今日は大丈夫。笑2014年12月20日松岡広大 オフィシャルブログ「liberal」Powered by Ameba･･･でます(。-∀-。)稽古中も、本番も満足はしないぞ!妥協はしない♪昨日は脳死してたな~笑稽古後のストレッチ痛い!!開脚中の写真。ほとんど真横になっ･･･
- 第５話2013年11月04日吉田羊オフィシャルブログ「放牧日記」Powered by Ameba･･･うかそもそもメガネじゃないし。因みに写真のお隣は高校の後輩ちゃん。身体が柔らかい彼女は、求められると、ところ構わず開脚をしてみせてくれます。凄いな･･･
- バネはのばすな!2024年10月03日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･、言葉がコレだからこう書く訳ですがうちもフレックスクッション ※返品交換不可※ [サンテプラス] ストレッチ補助 開脚クッション 背骨リセット T･･･
- IKEA2022年05月30日森本さやか オフィシャルブログ 「sayaka morimoto」 Powered by Ameba･･･ことが多いから…見つけた時はホッとしました♥*☼*―――――*☼*―――――IKEAのプレイマット!ブリッジしたり開脚したり毎日ドタバタと体を動か･･･
- 昨日のpostの前屈ができたら今度は体を横に倒す#側屈 もやってみてね!これ呼吸が深くな...2016年11月01日野沢和香オフィシャルブログ Powered by アメブロ･･･下ではなく横を向くように ※伸ばしてる足首はまげる how to #parivrttajanusirsasana 開脚して座り、左膝を立て横へ倒し･･･
- やる気のつくり方2014年10月19日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ジャの準備運動前屈、片足前屈うさぎ、片ネコ、バランス下犬、三日月下犬、立位前屈チェアー押し上げ、カパラバティ、背泳開脚前屈賢者かんぬきかんぬき後屈･･･
- 心を揺るぎなく安定させる方法2014年10月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･。赤い光のイメージなど。ラージャの準備体操太鼓橋をブロックで。下犬山立ち木押し上げ立ち前屈英雄、サイドアングル立位開脚のシリーズ※前屈開脚では、腰･･･
- 「観察意識」、「離見」、「注意の輪」2014年05月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･とで心の調和、静寂を深めていく。ーーー内容は、太陽礼拝から、英雄、リバース、サイドアングルビンヤサからの三角、立位開脚。ネコバランス、半月、英雄リ･･･
