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ご近所のおじいちゃま2022年07月27日高橋里華オフィシャルブログ「介護らいふ」Powered by Ameba･･･)ベッド上でする時は壁に向かって長座をするような形になり(壁にお尻をピッタリつけて両足を真っ直ぐ上に伸ばして徐々に開脚していく)股関節を開く動きく･･･- 【50代60代生徒さんの熱い熱いご感想♡】2022年07月24日鄭由美オフィシャルブログ「生き方美人塾」Powered by Ameba･･･ホンマあれ、何て言うの、あ、そうゴッドハンドやわぁ✨ユミせんせいが体にピッと触れただけでホンマに変わるんです。左右開脚の時もアジャストしてもらった･･･
- 体も心も整える順番がある2022年07月20日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba開脚はいきなりできない! 気持ち・姿勢・歩きを変えて印象年齢マイナス10歳!ウォーキング講師/グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこち･･･
- １ヶ月も運動がんばったのに痩せない理由2022年07月19日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･tps://youtu.be/w5mIv04q6DA一度参考にしてみてくださいね。他によくあるのが反り腰気味の方で開脚や前屈が得意でやりやすいから･･･
- ■記事掲載「素敵なあの人特別編集『体の不調を整える』」2022年07月15日イメージコンサルタント@吉原珠央オフィシャルブログ「Communication&Lifestyle Tips」 Powered by Ameba･･･ツを食べています^^ 朝は起きたらカーテンから外の自然光を浴びて、家事は運動とみなして、テキパキと動き、歯磨き中は開脚、ヘアドライアー中は、つま先･･･
- 『なまけた根性』が痩せない原因なのか??2022年07月14日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･自分で言うのも何なんですが、1回で体に変化が出るということに関してはYouTuberで日本一だと思ってます。動画で開脚や前屈のビフォーアフターの計･･･
- ブログ‼️忘れてた‼️2022年06月30日池田美千瑠オフィシャルブログ「愛がみちるっ ~追及の旅~」Powered by Ameba･･･ #身体 #倒し過ぎ #ぎょうにんべん #映えスポット #映えてる #人と人 #人 #ダンサー夫婦 #身体硬い #開脚 #ストレッチ #すれば良か･･･
- 病院で解決しない体の不調は、僕ならこう対処します2022年06月26日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba･･･るというのは僕は繋がらないと思います。だから色んな動きを試してみたらいいんじゃないかなと思います。例えば足パカとか開脚とかなんでもいいので動きをゆ･･･
- オトナ女子に最適な夏のルームウェアと半額クーポン情報2022年06月22日makiオフィシャルブログ「hebelian life~こどもと暮らし~」Powered by Ameba･･･ちらのものですこちらのエネーブルさんはあの有名なEIKO先生のプロデュースされたどんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 ･･･
- 最近の朝のルーティン (体重計に乗るのをやめました編)2022年06月22日佐々木かいオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･で、とってもオススメです♡そして、筋膜ローラーのストレッチが終わったらストレッチ【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #5･･･
