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我が家の春の風物詩2010年04月09日うにオフィシャルブログ「うにの秘密基地」Powered by Ameba･･･n 桜だったり、ウグイスだったり、春を感じるものは様々あれど\r\n 我が家の春の風物詩は、↑この “つっぱり開脚寝" ですな♪(￣･･･- 反る!村田結生2024年10月16日つばきファクトリーオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、コメントありがとうございます‼️今日は体育でマット運動やったよ!個人的に得意な種目だと思ってる‼️笑前転、後転、開脚前転、開脚後転、側転、倒立、･･･
- 待ち遠しい宣言2010年03月04日うにオフィシャルブログ「うにの秘密基地」Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n \r\n\r\n この分だと、そろそろ恒例の\r\n “開花宣言" ならぬ、“開脚宣言" も出るかな･･･
- 柔軟性のない女2020年03月09日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba昨日ね、ストレッチの後兼子ただしさんに『ちょっと開脚してみて?』と言われまして。私、めっちゃ硬いんですよ😭それがこれ👇🏻足も開かなきゃ前屈もできな･･･
- 毛繕いスタイル2010年02月17日うにオフィシャルブログ「うにの秘密基地」Powered by Ameba･･･番楽な毛繕いスタイル" というのが・・・・ \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n どうやら “開脚前屈スタイル" ら･･･
- プチ健康術を教えます2024年12月11日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･と面倒でも楽より自分が日々楽しくなるを最近は意識している私が日々やってるのは… ☑︎洗濯物畳む時は足をパカーンと開脚これやるだけで洗濯が楽しくな･･･
- 欲に素直に2025年08月29日白金ナミオフィシャルブログ「背骨を意識するだけ」Powered by Ameba･･･ 身体が生まれつき硬かった方も コツを掴んでお家でもコツコツ実践していたら↓ ４０代でこんな綺麗な開脚ができるって硬いどころか相当･･･
- 体操は習い事としてみても本当に良いスポーツだと思う。2024年09月15日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･棒をやることが多い。(平均台もある?)でね、体操って技の種類が本当に多いんですよ。例えばマット運動でいえば、前転、開脚前転、後転、開脚後転、後転倒･･･
- 懐かしの、(小泉遥香)2016年07月08日超ときめき♡宣伝部オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･なのよ、笑笑って、好きなんかい!笑✩どうやったら体柔らかくなるの?笑やっぱり柔軟を続けるしかないのかなおはるの前後開脚楽しみに待ってるから!→しら･･･
- 座ると腰が痛くなる人たちへ2023年11月22日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･腰掛ければ(端座)踵で地面を捉えることができ、足裏で全身を支えられるようになります。それから足を前後に開くか左右に開脚すれば、骨盤が立って理想的な･･･
