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ダブルス2023年04月23日熊田曜子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を伸ばしてもらって手と手を繋ぎもう片方はポールを握る✋体を浮かせて回って逆上がり♪頭を下にして足を開く🦵本当は縦開脚を綺麗に出来たらいいんだけど･･･- 子どもたちの適応能力2023年04月14日中嶋佳子オフィシャルブログ「徒然なる夜に…」Powered by Ameba･･･きゃ冷え性のワタクシには上着はまだ必須かなぁ夏は夏で冷房がキツイから結局上着持ち歩くんだけどねストレッチで180度開脚に向けてジワジワと進めてるん･･･
- 朝のトレーニング2023年04月13日熊田曜子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を伸ばしてゆっくり倒立。勢いで上がないようにしたよ。そしてつま先はポイントね☺️すぐフレックスになっちゃうから😅開脚。この時 骨盤を立てて。ちな･･･
- 開脚対決2023年04月09日かんこオフィシャルブログ「canko★way 一歩一歩ゆこう!」Powered by Amebaこんにちは今週の『るみともTV』は、開脚対決🎉🎉これは、かんこが有利😏✨ですが結果は如何に⁉️お尻叩きされたくないよ~う😅結果はこちら👇フォロ･･･
- 行く広島遠征記2023年04月08日我善導オフィシャルブログ「行く我が道」Powered by Ameba実はこの四日間ほど広島に行っておりました。まずは、誰に向けてなのかわかりませんが言い訳を。今回、広島は行くけれどやらなきゃいけない事が沢山あるのと、お金･･･
- 苦しそう…治らない理由2023年04月06日【XANADU】#8横山愛子オフィシャルブログ「ザナ風呂」Powered by Ameba･･･体を動かすことを意識した生活をしています👍自宅で毎朝🏠①体重を計る②肩甲骨をまわす(腕回し)③首まわし④前屈・開脚・股関節ストレッチをしてから･･･
- トレーニング2023年04月05日島あきのオフィシャルブログ「あきの日和」Powered by Ameba･･･といい感じの筋肉を…を意識して‼️目指せグラマラスボディトレーニングの後はしっかりストレッチ体が…硬くなっている…開脚が…90°しか広がらない…こ･･･
- ♪Misakiせんせいがインストラクターを目指すまで①②③2023年04月05日鄭由美オフィシャルブログ「生き方美人塾」Powered by Ameba･･･まで その２』３人目妊娠初期のある日、地域情報紙のランチ情報なんかをチェックしていたところ、ぱっかーんと綺麗に前後開脚をされている、とても美しい方･･･
- 新潟のつながりを強化したい夜2023年03月30日小林礼奈オフィシャルブログ「小林礼奈のブーブーブログ」Powered by Ameba･･･か味つけが良すぎて、気付いたら美味しいに変わってた。料理の腕がすごいオーナーさん自ら鶏肉を捌いてくれていた!!M字開脚。あとね、えれなの子守を一緒･･･
- ホテルプール2023年03月28日菊池瑠々オフィシャルブログ 4児のママ「MUSCLE育児DAYS」Powered by Ameba･･･るし、小さい滑り台もあって楽しそうだったここも浅めだからリクくんも少し脚をつけてみたりしました!!!冷たくて、足を開脚して逃げるようにしながら泣い･･･
