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【募集開始】美脚になれる1Dayレッスン2024年11月23日鄭由美オフィシャルブログ「生き方美人塾」Powered by Ameba･･･やし。。。そんな感じでした。そこから自分の体を研究しました自分がどんな脚になりたいかどうしたらそうなれるか?だから開脚もしたし色んなストレッチもし･･･- モチベーションは成功にいらない理由2024年11月14日渡邊有優美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･才プログラマーやスポーツ選手も、一夜で成功したわけではなく、毎日数時間の練習を何年も続けてきた結果なんです。 私の開脚の練習はもしかしたら1万時間･･･
- 乳がん&婦人科定期検診2024年11月14日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba･･･ムを履いているから下半身丸出しコースかぁと思いながらもやるしかない。デニムと下着を一気に脱ぐ勢いで尻を丸出しにして開脚椅子に座った。我ながら堂々と･･･
- 特技は中途半端な170度の開脚でーす☆2024年11月12日あさくらはるか17オフィシャルブログ「アイコトバは『17!』」Powered by Amebaストレッチ毎日やるのは昔からの習慣なんだけどねどうしても開脚がばっちり180度にはならないのよ推定170度の開脚が特技のじゅうななですこの写真だと177･･･
- #ジム #今日のトレーニング #5km #走るの好き #ワークアウト #GYM2024年11月09日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･に重きをおいているから長年ながく走れるんですけどねなんで走るのこんなたのしーんだろ(^O^)軍隊みたいにずっとこの開脚もルーティーンになってるから･･･
- 最近物事が進んでないと感じる?1パーセントルールを信じよう2024年11月02日渡邊有優美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･をちょっとするだけであなたの人生は激変します。実際にたくさんの人の体が柔軟になりました。 あゆみかん1分体操で全く開脚ができない男性が開脚できるよ･･･
- 最近、密かに頑張ってること。2024年10月31日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Amebaインスタグラム @shimo_fit更新してるから見てねー!僕、小学3年生~高校3年生まで体操を習ってたから、開脚はわりと開く方ではあるんだけど。最近･･･
- 良き一日2024年10月29日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･スペシャルな知識をお持ちの方今日は途中股関節を動かすのがラクになるストレッチを教えていただき!夜実践ひっかかりなく開脚できるー不思議ーー!!プロの･･･
- 運動が運を動かす本当の理由2024年10月20日渡邊有優美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･両親も!笑なので、どんどんと運動しましょう! オープンチャット「🍊準備ができた人に奇跡が起きる🍊あーいーな💓開脚開運へ🍊満を時して」htt･･･
- 反る!村田結生2024年10月16日つばきファクトリーオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、コメントありがとうございます‼️今日は体育でマット運動やったよ!個人的に得意な種目だと思ってる‼️笑前転、後転、開脚前転、開脚後転、側転、倒立、･･･
