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長女の目標⭐︎毎日の努力2025年02月05日鷲巣あやのオフィシャルブログ I'm washizu ayano Powered by アメブロ･･･は本当に身体が柔らかくなりたいの!!何の影響かわからないけど明確な目標が出来たので努力している毎日です壁に向かって開脚しながら歯磨きしてたり壁使っ･･･- 日本酒と猫2025年01月30日天津木村嫁オフィシャルブログ「天狗女のぽんぽこ日記」Powered by Amebaお酒を少しいただいてましたお膝にはもふもふさんちゃんがぐっすりと寝てました天ちゃんは開脚毛繕いお昼間の仲良しお二人さんも可愛かったなさて、寝ましょう。今･･･
- 「脚だけ太い」女性に足りない２つの柔軟性2025年01月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･が必要なポーズの維持○どの状況でも細く見えるポイントは後者の「どの状況でも細く見える」例えば、股関節のバランス上、開脚が苦手。という場合、体脂肪、･･･
- 2歳のスタジオアリス2025年01月20日気象予報士&双子ママ 関口奈美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･れから半月経ち、アプリのコメントなし生活にも慣れました。何かこの代わりにルーティンを増やそうかなぁと考え、、、あ、開脚ストレッチするの忘れてたわと･･･
- 双子と気象科学館へ&今年の目標2025年01月15日気象予報士&双子ママ 関口奈美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･そうそう。先日姪っ子ちゃんのバク転を見て、私の今年の目標ができました! さすがにバク転は目指さないけど、１８０度の開脚を今年中にできるようにしてみ･･･
- 42歳が開脚前屈に挑戦した結果2025年01月10日谷川明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba2024年は、ずっと気になっていた開脚前屈にチャレンジ!1番上、30代前半、数年前のバリカタ時代2番目、昨年開脚前屈頑張るぞー!の頃3番目、地味に骨盤･･･
- ジム初めと今年の目標:開脚&トライアスロン完走!2025年01月09日三浦さやかオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･います。昨年は、週2日ジムに通う目標を立てたものの、月に1回も行けませんでした……学生時代はダンスをしていたので、開脚ができたのに、今は体が硬すぎ･･･
- はらじゅく!!!⚾ 橋田歩果2025年01月07日ロージークロニクルオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･🌟🔥その後はおうちでおばあちゃんのお誕生日会をしました🎂長生きしてね🫶おばあちゃん私より身体柔らかいんです開脚とか余裕でしちゃうの笑⚾️･･･
- 変な姿勢ばかりなら、姿勢は良くならない。2025年01月06日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･料 shanze シャンゼ 小物楽天市場フレックスクッション ※返品交換不可※ [サンテプラス] ストレッチ補助 開脚クッション 背骨リセット T･･･
- 膝の痛み回復に効果のあったベスト３2025年01月04日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･。多少痛みがある時でもやっているうちに痛みがほどけて行きました。毎日やっていますが即効性がありました。 あとは・開脚ハムスト伸ばし・手で押さえて･･･
