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- 和歌山産 あんぽ柿2018年02月25日河内音頭 河内家菊水丸・・・ストレッチ。四股10回。体重69・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ビヒダス のむヨーグルト、ポンジュース、野菜生活100 グリーンスムージ・・・
- 飲み物はコレ!2019年07月19日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・トレッチ。腕立て10回。四股10回。体重67・5キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果 薫るカカオ、野菜生活100 オリジナル、Ri・・・
- お答え32007年08月25日乙黒えりオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・りますでしょうか? 自分は、ポカリの粉を南アルプス天然水で溶かしたもの(2リットルに1袋)を常飲しています。 あと野菜生活100(赤の野菜、紫の野・・・
- 野菜生活100…♪2019年07月30日水城なつみオフィシャルブログ「なつみかん日記」Powered by Ameba最近ハマっている野菜生活100のとうもろこしのソイポタージュかぼちゃとにんじんのポタージュ?もあって、どちらも美味しかったです小腹が空いた時にぴったりお・・・
- 淡路島の名物2019年07月07日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・レッチ。腕立て10回。四股10回。体重67・0キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、野菜生活100 オリジナル、Tr・・・
- となみチューリップが咲きはじめました2019年01月05日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba・・・5時まで四度寝。首のストレッチ。体重を計り忘れて、宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、KAGOME 野菜生活100 オリジナル、ジュ・・・
- 菓匠庵 おのえ 葛城太鼓2018年10月09日河内音頭 河内家菊水丸・・・カルシウムの多いミルク、充実野菜 緑の野菜、ジューサーミキサー製の早和果樹園 紀の国 有田 てまりみかんジュース、野菜生活100 パインスムージー・・・
- 兵庫県西脇市へ2018年08月07日河内音頭 河内家菊水丸・・・時20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、味わいカルピス、野菜生活100 グリーンスムージ・・・
- かつ丼2018年01月26日河内音頭 河内家菊水丸・・・家戻り。飲料は、毎日続けるカルシウム 低脂肪、グリコ 青・赤りんご+スイートオレンジ&温州みかん100%、野菜生活100 グリーンスムージ・・・
- 栗きんとん!!2017年09月23日河内音頭 河内家菊水丸・・・15分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66・9キロ。宅配便を受け取る。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 グリーンスムージ・・・