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岸和田 かねちかの桃2016年06月30日河内音頭 河内家菊水丸･･･。四股10回。体重69・7キロ。 16時45分、郵便局へ出掛ける。17時に家戻り。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 白桃ミックス、松･･･- 年末は仕事のために海外休養は断念2015年12月25日河内音頭 河内家菊水丸12月24日木曜日入浴。水分補給に、野菜生活100 レモン&ライム ジンジャーmix、じゃばらサイダー。meiji milk chocolate･･･
- 「樟蔭夏まつり」2015年08月09日河内音頭 河内家菊水丸･･･宅配便を受け取る。首のストレッチ。四股10回。体重68.7キロ。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、KAGOME 野菜生活100 佐藤錦ミックス、･･･
- 写真家 織作峰子先生の記事2016年05月12日河内音頭 河内家菊水丸･･･回。体重69・0キロ。15時40分、郵便局とGSへ出掛ける。16時10分に家戻り。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 Original･･･
- #肉野菜炒め #ボリューミー #お母さんの料理 #野菜炒め #今天的晚餐 #アジ刺身2020年11月25日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ット】楽天市場2,550円【ふるさと納税】近江野菜詰め合せセット【1.5kg~2kg】楽天市場8,000円カゴメ 野菜生活100スムージー or ･･･
- DVD『映画 新女囚さそり701号』2020年03月17日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba･･･レッチ。腕立て10回。四股10回。体重66･7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、十勝のむヨーグルト プレーン、野菜生活100 グリーンスムージ･･･
- 貼りました!2020年01月02日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba･･･て10回。四股10回。体重70･4キロ。飲料は、大内山カルシウム元気、明治ブルガリアのむヨーグルト、KAGOME 野菜生活100 マンゴーサラダ、･･･
- 夏櫓の記録アルバム2015年10月15日河内音頭 河内家菊水丸･･･を飲み、12時から14時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70.4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 季節限定 パイン･･･
- ぶどう2015年08月13日河内音頭 河内家菊水丸･･･いかを食す。10時半より11時50分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69.7キロ。飲料は、KAGME 野菜生活100 佐藤錦ミックス、･･･
- 「ナニワの美女医がこっそり教えるほんまにキレイな美容術」2016年03月17日河内音頭 河内家菊水丸･･･ッチ。四股10回。体重67.3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ、野菜生活100 土佐文旦&･･･
