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ニューコート2025年09月19日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･対応できず、打点がめちゃくちゃ。特に高い球を打たれた時や、バックハンドの打点が相当ズレています。また滑れないことで重心が高くなり、動きも相当悪いで･･･- あと１日2025年09月18日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･目の練習を中心に行いました。 死んだ球に対して素早く入り込む練習。こちらは比較的良かったですが、やはり動きの速さ、重心の高さにはかなり問題がありま･･･
- 懐かしいスロバキア2023年01月17日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･約が始まるのが早く、明日のコート予約に失敗😓仕方なし、練習後はじっくりストレッチします。フットワーク改善のため、重心を落とせるよう下半身のストレ･･･
- 宮之浦岳の神様は別次元の存在!神様の世界へ直結する神域の中の神域★屋久島2020年10月03日下川友子オフィシャルブログ「パワースポットへいこうっ♫」Powered by Ameba･･･・・・ 後ろ向きでロープをつかまって 『ロープを両手でつかんで体重をロープにかけて起き上がって。 足のかかとに重心を置いておりてくると滑らない･･･
- お散歩。2024年03月09日Yukiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いる?私は得意じゃなくて断然ハンドバックもしくは肩にかけるタイプが好きです。リュックが本当苦手で🤣疲れると後ろに重心持っていかれててフラつきそう･･･
- 筋トレが必要な具体的な理由2025年08月23日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･が無かったんですね。 それが思いがけなく「足底板」で痛みが出たことで実感が出来ました。 「痛みが出ない重心で、動ける筋力が付いていれば･･･
- 昇より降りる方の負担が大きい階段2025年08月01日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･と言われています。 たとえば体重60kgの人が階段を降りるとき、膝には300kg近い負荷がかかる計算になります。 重心がズレると膝にどう影響する?･･･
- 何をすれば痩せるの?「最もシンプルなダイエットの始め方」2025年08月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。３つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。両脚を腰幅に開きます。両手に重りを持ち胸を張ります。かかとに重心をかけながら７秒かけてしゃが･･･
- 罰当たりに充実した週末2025年08月12日永田羽竜オフィシャルブログ「誰得日記」 Powered by Ameba･･･ト、サーファーズパラダイスの夜といえばここなんです(笑)ジェンガのコツ、本当はあまり教えたくないんだけど、とにかく重心をみること。(それしかない･･･
- これ以上ない1週間2025年09月13日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ランニングショットの後、次の球も浅く低く来るバックの処理。この２球の球出し練習。 小村くんが写真撮ってくれて、僕の重心の高さを見せてくれます。アッ･･･
