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練習・・練習2025年08月14日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･方に出して遠近感をうまく使うとか縦に長くなると細く見えるから縦に圧縮するんだけれどへそやみぞおちの位置は高く保って重心を高くするとかもそのひとつだ･･･- #25 アプローチのシャンクを即効修正2018年01月19日北野正之オフィシャルブログ「エンジョイ ゴルフ道」Powered by Ameba･･･ャンク防止には、左足を半歩後ろに引いてボールを右足の前に置いたり、フェースを閉じて構えることも効果がある25－３ 重心位置がズレないように意識する･･･
- 鍛えるほど逆効果!「内ももプルプルの減らし方」2024年06月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･形が作られます。「内もも痩せの上部1/2の丸み」カラダの前に大きめのペットボトルを持ち脚を肩幅に開きます。かかとに重心を乗せしゃがみ込みます。(行･･･
- リハビリ2018年03月15日コレステロールタクヤ オフィシャルブログ「のど輪締め伝説」Powered by Ameba･･･り松葉杖を始めて使った💦以外に松葉杖は難しんですね(T . T)足の指と周りの肉も削ったんで結構しんどい💦体の重心を支えるのに指って凄く大事な･･･
- 本日の体重⋈なんでだ…2024年07月09日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･、、、大きいけれど、、、昨日もドライヤー冷たいの浴びながら、スクワット、お腹の奥とお尻、うちもも意識して、かかとに重心感じながら20回集中してやっ･･･
- つけて歩くだけで下半身やせ!美脚整形リング♡2016年01月08日仁香のオフィシャルブログ 『It's nica style』 Powered by Ameba･･･になって並んでいたわよ~やだー私達もリングつけなきゃ~と新年早々にからかわれていたとこですこの美脚整形リングは内側重心で歩けるようにかなりの工夫を･･･
- トレーニングマストアイテム4つ!2024年05月02日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･先ずはGETTAは足首のバネが効いて来るんです!ココが効くと、インナーマッスルが入り全身が連動して来ます!そして、重心の動かし方、骨盤から押すよう･･･
- 下腹を鍛える!での下腹痩せは不可能、2024年09月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ります。ぜひ今から一緒に試していきましょう!下腹を中心に痩せる!2つのポイント脚を腰幅よりも広く開きます。かかとに重心を乗せ、ヒップがかかとに付く･･･
- 痩せても脚だけ太く見える「原因は内もものたるみ」2025年09月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･見せる方法」両足を肩幅より少し広く開き、つま先を斜め外に向けます。膝が閉じないように、両手を膝の内側に当てます。踵重心でしゃがみ込みます。(カエル･･･
- むくみ改善×全身痩せ!2つの必要条件2020年05月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に行っていきましょう!むくみ改善×全身痩せ!2つの必要条件脚を肩幅より少し広めに開きます。つま先と膝を外に開き、踵重心でしゃがみ込んでいきます。手･･･
