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フィジカルトレーニング、始めに。2025年10月23日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･点をお伝えしておきます。まず始めにここはご理解下さい。フィジカルトレーニングを説明する中で出て来る言葉、例えば「低重心」「高重心」「一軸」「二軸」･･･- フィジトレ!何故相手が転ぶ?2025年10月25日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･、僕は柔道の国「日本」が何故このような勘違いをするのか?と、ほんともったいないと思います!相手がすっ転ぶ、これに、重心や慣性支点力点作用点が関係し･･･
- 両足では無く利き足の理由、重心移動との繋がり。2025年10月24日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba両足では無く利き足の理由、重心移動との繋がり。プロサッカー選手のボールコントロール技術と重心移動やアジリティーテクニックは身体の使い方が共通します!世界･･･
- 「トレーニング」と「練習」、利き足、身体の開き、軸2025年10月28日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･のか?何故動きが重く遅いのか?この辺り、それらの練習によって身に付く身体の使い方にある理由、お分かり頂けましたか?重心を右、左と移す動作が増えるか･･･
- 戸賀別注?!UFOシリーズに黄金モデル!2025年10月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･て大きく飛ばせるヘッド設計にある。ウイング部分は中実構造(ソリッド構造)になっていて、ウエイト効果があるから、「深重心」「重心角大」になって、高打･･･
- これどこのお肉?「段差が消える!脇肉の痩せ方」2025年09月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･柔軟性が向上していきます。立った姿勢で、足を軽く前後に開きます。背筋を伸ばし、前側の膝に両手をつきます。前側の脚に重心を乗せ屈伸をしていきます。立･･･
- 桃ちゃん産前ラスト☆☆☆2022年04月13日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba今日も今日とてどんなに長い階段でも、乗り換え時間に余裕があんまりなくても、立ち向かう姿ここにありやっぱり片足重心の運動への大切さうちもも、お尻への力のか･･･
- 異世界チート?その位理解されない。2025年10月26日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･いませんでした。仕掛けるならやられる覚悟も常に想定しなければなりません。これはどの世界でも同じことです。出した脚に重心を置いていない。体が開く。こ･･･
- 腹式呼吸とインナーマッスルと高重心2025年10月22日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･インナーマッスルと連動するので体幹が安定します。そしてインナーマッスルが働き骨盤がしっかり支えになる事で高い位置に重心を置く事が出来るのです。サッ･･･
- 良さそう2025年10月20日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･してポイント。 僕自身の感覚はかなり良かったです。昨日のスクワット系の下半身トレーニングでかなり筋肉痛があり、全然重心を落とせなかったり動けなかっ･･･
