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毎日見たいお腹へ「凹んだまま維持させる方法」2025年08月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の付け根の筋肉が低下します。ここが弱いと、下腹を支えられずポッコリと前に出てしまいます。また、後傾で下腹が出ると、重心位置が踵によるクセがつくので･･･- 鎖骨で決まる!「体重よりも細い印象」3つの法則2024年07月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･えるとどうなるのか?そうです、体型が縦長に見え、見た目の体重マイナス効果があります。鎖骨と体型の見え方鎖骨の位置は重心と頭の位置で決まります。○重･･･
- やりがち。【毎日のストレッチ】が太ももを太くする2019年04月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･なりがちな太もも裏に「伸び縮み」の刺激が加わります。脚を大きく開き、両手を胸の前に。脚の間の形が長方形になるように重心を落としていきます。こちらも･･･
- 見栄と承認を手放し、輝きを取り戻すしし座下弦の月 11月12日 今日の星よみ2025年11月11日青蘭ひとみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に映る自分と目が合ったら、小さくうなずいてみてください。「今日の私、よくやった」って。拍手より納得。称賛より安心。重心が戻るたび、光は強く、やさし･･･
- 【調教TOP③】☆エリザベス女王杯予想アップ☆明日は「いなのみ」(*´꒳`*)2024年11月08日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･は唸るようなこの馬の鋭さが戻ってきており復活の気配ありあり!最終は新コンビのCデムーロ騎手が感触を確かめる程度も、重心の低いパワフルな走りで絶好の･･･
- ボイトレでした♩そして新曲リリースから1週間2025年11月05日Akiko Togoオフィシャルブログ「When you smile, everything smiles!」Powered by Ameba･･･番前は「穴があったら入って、このまま隠れていたい~!」って思うくらい、いつもドキドキしてしまいます。😅どんな時も重心を「どかーん」と下げて歌える･･･
- 明日にはしない2025年10月30日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･たら、次は手出しで同じ動きをボールを打ちながら行います。これもすごく強度高く、かなり目一杯限界まで動く感じです。 重心低く、打ったらすぐ切り返し、･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.516 蓮実慈子@東京2025年08月20日椎名由紀のブログ･･･にとっての健康とは単に病気がないことを指すのではなく自然体でいることになります 具体的には適度に力が抜けた状態肚に重心を置き楽に呼吸をしていること･･･
- お遍路３日目-b2014年09月27日上のパシリ ゆじ の 巡礼礼賛･･･ト(足運びというやつですね)、蜘蛛の巣があるかどうか、危険な動物(蛇等)のチェック、道標の確認、滑らないようにする重心移動、それら全てをこなしつつ･･･
- 呼吸のレッスン2023年06月09日平野ノラオフィシャルブログ「平野ノラのOKバブリー!ブログ」Powered by Ameba･･･が分かったり体の無駄なスペースを断捨離した感じ!圧倒的に呼吸しやすくて酸素めちゃくちゃ取り込んでる!姿勢も足の裏の重心のかけ方もスタジオに来た時と･･･
