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「脚だけ太い」女性に足りない２つの柔軟性2025年01月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･プのエクササイズでヒップ効かず脚が太くなります。柔軟性エクササイズ膝をピンと伸ばしたまま背すじも伸ばします。つま先重心で上体を前傾させます。元々の･･･- 孤独な毎日とお別れ✨ビリッケツ障害児次の挑戦へ!2025年02月17日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Ameba･･･いつも2時間なお散歩が必要で💦さらには一日中ギャン泣き😭😭とストレスマックスな状況ではありましたが同じような重心障害児を育てる仲間がいつもそ･･･
- 実は比例する「痩せづらさ、ふくらはぎの太さ」の秘密2018年11月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･高さが変わるくらい大きくバンザイを繰り返します。３.骨盤ー膝ー足首脚を前後に開き若干膝を曲げ背筋を伸ばす前側の脚に重心を乗せ上体を前に倒します。４･･･
- セリア!買って後悔したもの2024年06月20日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･なかなかいけないのが現実(汗 そこに素晴らしいモニターのお話!飛びつきましたw 長時間のスマホやパソコン操作で頭の重心が前に傾いたときの負荷はなん･･･
- 「足首を強くするにはどうしたら良いですか?」という質問2011年12月19日井脇幸江オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、爪先立ちをすれば\r\n誰でも「立つこと」は可能です\r\nそんなに難しい靴ではない\r\n\r\nでも、正しい重心を感じながら美しく立つには\･･･
- 大障害 フィナーレ2008年12月31日金子光希オフィシャルブログ「そらとぶおにいちゃん」Powered by Ameba･･･ては、臀部を鞍につけ追う方もいますが、乗馬の基礎とは似ても異なる部分が出てきますし、競馬のスタイルでは、主に鐙への重心の負荷(人によっては膝も使う･･･
- 夫婦恒例のトレーニング2024年08月18日Ayaオフィシャルブログ「Ayanas Life」Powered by Ameba月に一度の夫婦でパーソナルトレーニングフォームの確認と 今の筋力に合ったメニューを相談足の開き方や背中の角度重心ののせかた回数をこなすより正しいフォーム･･･
- 「体脂肪を優先して減らす」2つの方法2024年11月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･るあなたへ。体脂肪を優先して減らす2つの方法です。「体脂肪を優先して減らす方法」足を大股に開き両手を膝に置きます。重心を左右へ傾け伸脚します。内も･･･
- 【それが原因】そのストレッチが太ももを太くする2024年12月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･なりがちな太もも裏に「伸び縮み」の刺激が加わります。脚を大きく開き、両手を胸の前に。脚の間の形が長方形になるように重心を落としていきます。こちらも･･･
- 重心障害児でも、お話しみんな聞いてるよ2025年05月01日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Ameba･･･、脳性麻痺、無呼吸症候群、遺伝子疾患の肢体不自由児16歳のまおです見に来てくださりありがとうございます🙇♀️✨重心障害児のまおは泣いていること･･･
