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電車の中で2025年12月05日Akiko Togoオフィシャルブログ「When you smile, everything smiles!」Powered by Ameba･･･!!みなさま体調には気をつけていきましょう🍊先日電車の中で🚃「吊り革につかまらなくても、サーフィンのイメージで重心を下げ、揺れを受け入れてみた･･･- 和歌山合宿1日目2024年12月14日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･すり足１０セット。これは地味ですがかなり長くてキツいです。このメニューは毎日あり、やる度に良くなっていきました。 重心を低くして、地面の砂利を思い･･･
- 大阪アクティブウォーキングレッスンです❣️2022年06月18日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･腰から股関節周りを動かして血流を良くします❣️腰痛予防により効果的なエクササイズです❣️カガトからつま先への足裏の重心の移動をスムーズにするエクサ･･･
- 日本人がやるサッカーはアメリカ人力士の相撲2020年06月24日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ARTA CEO@nakanobodysync 大事な課題ですね。 これを何も考えずにやれるのが欧米などそもそも高重心系の人たち。 スタートライン･･･
- 着実に上手くなって行く土台2025年11月05日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･ボールを置くこと、両足指導を否定はしてません。その為には軸ブレしない体を作ること。ドリブル練習はインアウトメインで重心を意識したボディーフェイント･･･
- ◆サッカー選手 怪我が多い選手の特徴とは?2012年05月28日和久井秀俊オフィシャルブログ「海外サッカー選手のホンネ」Powered by Ameba･･･着地、停止、またはカットインする際に断裂するようである。これは特に女子の場合に言えることである。選手(特に女子)は重心を低くした状態でプレーし、股･･･
- 太もも左右差4.5㎝差→1.5㎝までダウン!トレーニングと食事管理で、歪みのないメリハリボディへ2016年12月10日中村奈緒子オフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･見てもらえると嬉しいです(*´▽`*) 立位静止 後ろチェック集中PT１回目と、１２回目の変化 before 左重心 右側がほとんど筋力を使わな･･･
- 休んでる時間はない2025年11月23日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･てから遅れて右腕のテイクバックをしていましたが、両腕を同時に上げる方法に変更。両腕を大きく振り、足の踏み込みの力や重心移動の力も全て利用してトスを･･･
- 12月7日(日) スマイルパーティー+軸ウォーキングイベント開催のお知らせ2025年11月17日間々田佳子<表情筋研究家>オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･間を過ごしましょう。 前半は、間々田佳子による１時間の楽しい《軸ウォーキング》レッスン! 楽しく、立ち姿・歩き方・重心を整えることで内側から顔が引･･･
- 【0.0.0術】ありのままの強さを2022年11月04日【0.0.0術】 岡田哲也オフィシャルブログ「で、ほんとはどうしたいの?」Powered by Ameba･･･・上を向いて・ガッツポーズをとって・口角を上げて・ポジティブな言葉を言うと!【弱く】なるのです。意識が上に上がって重心が上に上がるからですね。かた･･･
