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パワープレートの力⑧~筋トレ応用編~2018年07月05日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･せる力がつきます。更に、骨盤を動かすと不安定な状態が増し、手を動かすと更に不安定な状態が増します。バーに掴まるのは重心を安定させるためですが、手を･･･- トレーニング効果の高い遊び2024年05月06日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･ABEL_02_TEXT} Amazon(アマゾン)で詳細を見る 「竹馬」竹馬も良く遊ばせました!バランス感覚や、重心の置き方一本下駄GETTAに･･･
- 運動神経の良い子と悪い子、その差を先ず埋めよう。2024年05月03日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･をシミュレーションすれば良い!です!その運動神経の良い子との差はざっくり言うとインナーマッスルによる全身の連動と高重心での重心移動、身体の軸と、バ･･･
- 日常のイライラ、を痩せる力に変える方法2025年06月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･る硬さ取れることで、代償的に使われていなかった背中周りが働き始めます。脚を前後に大きく開きます。両手を膝について、重心を前後に動かします。前に行っ･･･
- ♡よこにゃん♡初ガレージキット「KONNYちゃん」製作に挑戦!121 No.19132025年03月27日SKE48オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ンターだった時に 劇場で観れなかった事かな」「今はもうすっかり良くなって 処方箋や吸入器は使っていないです」「体の重心が左側に傾くぐらい重さがみた･･･
- アンドラブの輪2024年11月28日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･る‼️😊新たな目標に向かって顔晴ります😍💓今まで30%の負荷と言われてもやっぱり怖くて、ケンケンしたり片足に重心かけて撮影も完全に100対0･･･
- ポージングのヒント2021年03月30日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･思いますが 私が大事にしている事は以下のこと。。(私の場合はポージングの身体操作で勝てた部分もありますので) １)重心の位置の理解(引き上げ)自分･･･
- 「内ももともも裏の凸凹をなくし」脚を細くする方法2024年11月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･インに働き、背骨ー肩甲骨の位置がリセットされます。脚を肩幅より少し広めに開きます。両手をクロスし肘の内側へ当て、踵重心でしゃがみ込みます。下で3秒･･･
- 夏なのに冷たい、「太もも裏、内ももがたるむ原因」2024年06月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に引き締める!」両足を前後に大きく開き、両手を前脚の横に付きます。ヒップを後ろに引き、3秒キープ手を膝上に置き換え重心を前に、3秒キープ10往復行･･･
- マービー７０2011年07月04日小沼正弥オフィシャルブログ「職業釣り師」Powered by Ameba･･･発さられたのがエバーグリーン社のバイブレーション『マービー70』です。ボディ背面だけでなく側面まで薄く締め上げ、低重心化したフォルムは、水の抵抗を･･･
