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ていねいに「歩く」というセルフケア。2025年12月14日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･なったとき、自然に前に踏み出す方の足が利き足です。 利き足は利き手ほど使い方に差が出ませんが、 でも、疲れたときに重心を乗せるのは利き足のほうだっ･･･- あれっ!２キロ痩せてる!「年々痩せ体質に変わっていく方法」2025年08月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の３つを覚えましょう。３つの基礎代謝アップエクササイズ両脚を腰幅に開きます。両手に重りを持ち胸を張ります。かかとに重心をかけながら７秒かけてしゃが･･･
- パンツ派必須!太もも周りの痩せ方2019年06月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･肉。年々この使う使わないは差が大きくなり全ての動きが太ももやヒップ主体になる。すると、姿勢は猫背や骨盤後傾になり、重心位置が低くなります。重心位置･･･
- 炎天下の切り札『爆岸バイブ セガレ・TG(タングステン)２４』2014年08月15日小沼正弥オフィシャルブログ「職業釣り師」Powered by Ameba･･･飛距離の無さをフェザーフック&鉄板波動で克復しています。２つあるラインアイの前側にスナップを接続すれば、低重心化することでボディが水平姿勢･･･
- 「10キロ痩せても不幸、１キロ痩せて幸せ」の違い2025年12月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･スでゴールが長い、続かない。まず今の地点では、肋骨位置を高くすると、お腹の脂肪の位置が上がりスッキリ穿ける。さらに重心位置の高さ=脚の負担の軽減な･･･
- チュニジア人の移住2025年08月14日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･と現実の動きに相当なギャップがあるので、その都度動画撮って確認します。ほんの少し上がった程度でまだ相当低いです。 重心も落とす必要があったり、大分･･･
- 間違えた遊び方2018年02月20日さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba･･･指導は続く。 「だから~、後ろに体重がまだ残ってるから転ぶわけよ! ビビるな! 前に思いっきり身体を倒さないと、重心が乗らないばーよー!」 ･･･
- 【美しい運命への目覚め】他者の言葉という幻影を超えて、魂が本来の輝きを思い出す奇跡2025年10月26日斎藤芳乃オフィシャルブログ「Mariage School 心の花嫁学校」Powered by Ameba･･･」なのです。 結果的に奇跡が生まれた、という、結果論に過ぎません。 最初に変わったのは、「どこに自分の重心を置くか」という、内的な選択･･･
- 「厚着でもお腹が薄く見える」痩せ方2025年10月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･、関節の動きが大きい部位はつきづらくなりお腹が中心に痩せていく体質になります。同時に、背筋が伸び骨盤が前傾するため重心位置も高くなります。これは、･･･
- 運動にハマりに、ハマっている!!!2024年11月20日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･日も「zen place」で「マシンピラティス」受けてきた!!!!日々、日々カラダと向き合ってカラダに正しい動き、重心のかけかたを学ぶ日々。ほんと･･･
