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診断を受けてオシャレになれた?2024年06月23日岡田実子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･Afterでは、骨格タイプにあわせてサイズをコンパクトにして透ける柔らかい素材のワンピースに短い丈のジレを合わせて重心を上げてスタイルアップ!エレ･･･- 【調教TOP③】◎宝塚記念予想アップ◎明日はいなのみ(*´꒳`*)2024年06月21日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･猛時計で堂々の自己ベスト更新!!最終も美W併せ馬。またもや行きたがって頭を上げるなど力みがちの道中も直線でグイッと重心を沈めギアを上げると調教駆け･･･
- セリア!買って後悔したもの2024年06月20日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･なかなかいけないのが現実(汗 そこに素晴らしいモニターのお話!飛びつきましたw 長時間のスマホやパソコン操作で頭の重心が前に傾いたときの負荷はなん･･･
- テニスブラザーズ再び2024年06月18日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ フェリックスとの練習が終わったら、今日もそのままオンコートで３０分くらいスプリント。 昨日と同様のメニューで、重心低く、ランニングフォームの修･･･
- 夏なのに冷たい、「太もも裏、内ももがたるむ原因」2024年06月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に引き締める!」両足を前後に大きく開き、両手を前脚の横に付きます。ヒップを後ろに引き、3秒キープ手を膝上に置き換え重心を前に、3秒キープ10往復行･･･
- ダッシュ2024年06月17日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･フォーム修正の器具をつけてスプリントトレーニングしたり、すごくいいトレーニング出来ました。 テニスのスプリントでは重心低く走るのが重要になるので、･･･
- 「気付いたらししゃも化…」ふくらはぎの緊急痩せ2024年06月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の力が働きます。=股関節の前の柔軟性が上がります。○ひざ立ちで捻る→ヒップ、脇腹の同時刺激は立った時につま先よりの重心を作ります。=足首の柔軟性が･･･
- 小さな応援団2024年06月16日ズンタローオフィシャルブログ「生きる」Powered by Ameba･･･なとき、忙しいときほど呼吸してないなと思います。それによって肩が上がる。耳と肩が近くなってさらに浅い呼吸に。そして重心が前になり不安定になりますね･･･
- 30代からの「肩幅の広がり×ヒップの垂れ」2024年06月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の低下により骨盤後傾→股関節の可動が少なく脂肪がつくことが組み合わさります。広くなる肩幅後傾、脂肪層の厚さにより、重心位置は自然と踵よりになります･･･
- 【マーメイドS調教TOP③】明日はいなのみ(*^o^*)2024年06月14日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･素軽さがマシマシに!最終は終い重視で感触を確かめる程度も直線では前を行く他厩舎の馬をターゲットに定めると グイッと重心を沈めギアを挙げラスト2F1･･･
