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大学院の入学式2024年04月10日吉原珠央オフィシャルブログ「Communication&Lifestyle Tips」 Powered by Ameba･･･作り上げていく工夫と努力が必要なので，自分次第でもあります。 一方で，不安よりもオープンな気持ちで人と接することに重心を置いた方が色々な環境を楽し･･･- ズボンがダボついてきて痩せてない?2025年09月17日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･だ!という方や 歩くだけで体を変えられるなんて!と衝撃を受けて申し込んだ!という方や 肩こりや腰痛があり、右半身に重心がのるクセがある。ヒールを履･･･
- 筋トレしたけど「身体が痛いから辞めた」あなたへ2025年08月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･リセット。使われる筋肉を整える効果があります。肘を閉じ、両手で肩を掴みます。肘をなるべく高い位置でキープします。踵重心でヒップを引くようにしゃがみ･･･
- ワンピースに欠かせない!くびれの出し方2019年07月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･倒的に先に減るのは、吸気筋。息を吸い込む力が減少していきます。すると、吐く方が筋力が強くなるため、背中を丸めたり、重心を下げたりと無意識に丸める(･･･
- 洋服選びに悩まない「ずっと保てるくびれを作る方法」2018年10月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･編なので、少しコアな話です。。)すると、パンツやスカートのウエスト位置が低下し、サイズの大きな洋服に変わっていく。重心位置も下がり、足にガッチリ筋･･･
- パーソナルにいったら、あの人に会えた!2024年11月26日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･いところでもある。そのあとは私の大好きな「コスパ最強トレ」こちらも裏もも。とにもかくにも裏もも。最近は歩く時も後ろ重心イメージで、裏ももにきかせた･･･
- carverとyowの選び方、意味の違い。2025年02月26日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･からね!逆にcarverは、重いのでアップスと言う、ボードを踏むような身体の使い方が出来ないと中々進んでくれ無い!重心移動で身体傾けていかないと上･･･
- 東京開催!あなたの身体が変わる骨格ヒーリング体験会2025年09月14日渡辺優子オフィシャルブログ「もう迷わない妊娠への近道」Powered by Ameba･･･て!!凄い!びっくり!自分でヒーリングをやった際、確かに身体が緩む実感はあるものの、体幹がいまいち整わないというか重心が定まらない感じでしたが、今･･･
- ボールへの入り方がいつも同じ。2025年07月22日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･くんですよね。パスの待ち方、と言うか表現が難しいですが、その辺りの感覚から変わってしまいます。それと、止める為の、重心の置き方やタッチした後の足の･･･
- 無意識に細くなる!ししゃも足の痩せ方2025年06月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･繰り返します。○あぐらの姿勢、肘を掴み左右でキープ→骨盤の傾きで、ふくらはぎの負担になるのは骨盤前傾時(主につま先重心になる時)あぐらの姿勢では後･･･
