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昇より降りる方の負担が大きい階段2025年08月01日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･と言われています。 たとえば体重60kgの人が階段を降りるとき、膝には300kg近い負荷がかかる計算になります。 重心がズレると膝にどう影響する?･･･- 何をすれば痩せるの?「最もシンプルなダイエットの始め方」2025年08月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。３つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。両脚を腰幅に開きます。両手に重りを持ち胸を張ります。かかとに重心をかけながら７秒かけてしゃが･･･
- 罰当たりに充実した週末2025年08月12日永田羽竜オフィシャルブログ「誰得日記」 Powered by Ameba･･･ト、サーファーズパラダイスの夜といえばここなんです(笑)ジェンガのコツ、本当はあまり教えたくないんだけど、とにかく重心をみること。(それしかない･･･
- これ以上ない1週間2025年09月13日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ランニングショットの後、次の球も浅く低く来るバックの処理。この２球の球出し練習。 小村くんが写真撮ってくれて、僕の重心の高さを見せてくれます。アッ･･･
- ぶっちゃけ、デブ時代がありました。2019年11月26日高橋宏貴オフィシャルブログ「All up to me Blog」Powered by Ameba･･･くらいの体重がベストなのかもしれない。あと、ちょっと体重あるほうがドラムが安定するのを感じています。マジですこれ。重心が低くなったのかもしれない。･･･
- 九月場所 熱戦中!大相撲に恋してる毎日~☆2025年09月15日ホリプロアナウンサー田中めぐみ「Megumi Blog♫」･･･は…大生(タイキ)!!✨まだザンバラ髪で、取組前にお尻をペチペチする姿もチャーミング♡でも!土俵に上がれば、グッと重心を落とした力強い相撲で2勝目･･･
- 大学院の入学式2024年04月10日吉原珠央オフィシャルブログ「Communication&Lifestyle Tips」 Powered by Ameba･･･作り上げていく工夫と努力が必要なので，自分次第でもあります。 一方で，不安よりもオープンな気持ちで人と接することに重心を置いた方が色々な環境を楽し･･･
- ズボンがダボついてきて痩せてない?2025年09月17日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･だ!という方や 歩くだけで体を変えられるなんて!と衝撃を受けて申し込んだ!という方や 肩こりや腰痛があり、右半身に重心がのるクセがある。ヒールを履･･･
- 筋トレしたけど「身体が痛いから辞めた」あなたへ2025年08月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･リセット。使われる筋肉を整える効果があります。肘を閉じ、両手で肩を掴みます。肘をなるべく高い位置でキープします。踵重心でヒップを引くようにしゃがみ･･･
- ワンピースに欠かせない!くびれの出し方2019年07月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･倒的に先に減るのは、吸気筋。息を吸い込む力が減少していきます。すると、吐く方が筋力が強くなるため、背中を丸めたり、重心を下げたりと無意識に丸める(･･･
