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サーフスケートで遊びながら体幹トレーニング2025年01月11日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･ーンライダーは、加えて身体のツイストの動きが必要になり③④のカーバーは、これはガッツリトレーニング!軸の使い方と、重心のコントロール足腰の強化に最･･･- さいたま2025年01月11日岩波理恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･きたいです😊私に携わってくださったみんなの日々の暮らしが楽しくなる事も夢です!!あ、私は目を閉じて体をわりと低い重心にして歌いますが気持ちが入り･･･
- 新年!でも、すぐに停滞。からの痩せ方2025年01月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･立った姿勢。両手を体の後ろで組み、ピンと真下に伸ばします。足は肩幅より少し広く開きます。腕を伸ばしたまま、かかとに重心を乗せてしゃがみ込みます。大･･･
- 膝痛がなぜ良くなるのかの答え2025年01月06日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･た箇所に過度な負担がかからなければ痛みは軽減する」と考えます。そのためにカスタムインソールや縦アーチサポーターで「重心のかかるポイントを調整」して･･･
- 部活初め2025年01月05日三浦辰施オフィシャルブログ「たむ。プロのゴルフ自然体でいこうや」Powered by Ameba･･･りがち この辺はコーチングしている側も視点が違うからどこまで伝えていいかわからない時もあるけど、自分が安定しやすい重心の高さや位置、傾き、股関節の･･･
- 恐怖のアトラクション2025年01月05日mikaオフィシャルブログ「猫と癌と諸々と」Powered by Ameba･･･マ分けは2020.7月からしていますInstagram - gem_hair_factory基本自撮りです・笑 重心が上にあるコードレス掃除機を･･･
- サーフスケート、carverのインチ数と選び方。2025年01月02日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･ざいます。購入しようと思っています。u11 140cmでもデフォルトで出てくるサイズで問題ないでしょうか。最初は、重心を傾ける事に「怖さ」が有るの･･･
- サーフスケートcarver!限定セール!2025年01月01日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･出来ちゃう感があって遊びには良いのだけどあまり「トレーニング」には向かない!carverは、体幹、動的バランス感覚重心コントロールなど体全体を使わ･･･
- 「お正月」好きに食べたいを叶える為の習慣2024年12月31日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ル。この頻度を目安にしていきましょう!1日目両手にペットボトルを持ち、両足を腰幅に開きます。背筋を伸ばしたまま、踵重心でしゃがんでいきます。太もも･･･
- 生命エネルギー「氣」を充実させて、幸運と健康を手に入れる秘策。2024年12月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･丹田」(たんでん)に力がつきます。丹田とは、へそ下にある人体のエネルギーセンターです。 さらに、日常の中で「親指重心」を意識してみます。親指に体･･･
