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バッティングで手首を柔らかく使うべきか。2019年05月30日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･。ピッチャーは自分主導、つまり自分でゼロから運動を起こすことができるポジションです。片脚で立ち、自分のタイミングで重心移動を起こし、体幹の回旋→腕･･･- 35歳から「痩せる=下半身痩せ」にならない原因2017年08月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･軟性が増しますが、過度にかかると減るため。)そのためには骨盤上に乗っている背骨ー肋骨の湾曲を整えること。この湾曲が重心位にの低下を招きます。重心の･･･
- おうちで出来るヒップアップトレーニング。2017年04月28日武智志穂オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ップアップ編おうちにダンベルが無い場合は、２ℓペットボトルでOK。POINT・肩幅より割と広めのスタンス・かかとに重心を乗せる・背筋は真っ直ぐ!前･･･
- 心が離れた人を呼び戻す引力とは。2020年02月19日かんころオフィシャルブログ「恋も夢も♥ 叶っちゃうけん気をつけて!」Powered by Ameba･･･ーン(他人軸)ではダメ。「彼さえ戻ってくれば」「彼からLINEさえ帰ってくれば」「私なんてどうせだめで」と他人軸に重心を置いているならば、関係性を･･･
- かつて重たいウエイトを担いでいた58歳の方の究極のビフォーアフター2023年11月17日樫木裕実オフィシャルブログ「Curvy Body」Powered by Ameba･･･したんだと思います。)日常生活のちょっとした時レッスンで教わった事をしちゃってる自分がいます。よくやっているのが、重心高くして腰を残して左右に動か･･･
- この意識になると「ボールコントロール技術」の未熟さに気付く2025年10月29日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･トロールする事が大事なのに幼少期から、ファーストタッチは「止める」なんだよ、と教え止める事に特化した、身体の使い方重心を固定したトラップを練習させ･･･
- フィジカル能力改善2025年10月27日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･同じような走り出しでつま先接地になってます、これは何も「メッシの走り出しを真似よう」って真似た訳ではありませんよ。重心移動をクセ付け歩き方を改善す･･･
- 【調教TOP❸】☆菊花賞予想アップ完了ー!!☆2025年10月24日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･82.8-ラスト11.1とダブルで自己ベスト更新 最終はCW併せ馬 僚馬を4馬身追走も直線で内を突き2馬身半先着 重心の低いフォームで四肢を大きく･･･
- ベースからサッカーまで繋がるトレーニング2025年10月26日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･は無くサッカーと言うスポーツに必要な動き走る、曲がる、止まる、ターンするそのような動きの質の良さ、球際でも負けない重心の置き方や体幹の強さなどその･･･
- その脚の疲れとむくみが「脚を太くする原因」2024年12月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･り寒くなっていく時期。同時に、身体を外温から守るために無意識に姿勢は丸まっていきます。そしてこれは、背中の丸まり=重心位置の低さを定着させてしまい･･･
