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- 手足は細いのにお腹はポッコリ「下腹だけ痩せる方法」2023年10月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・腰の反りが強く、股関節の可動が少ない→腰痛に悩んでいる○背筋は伸びているけど巻き肩→慢性的に肩こりや首こりがある○重心がかかとよりになり、おなかが・・・
- 36) 私の人生の軌跡 『どこに行っても立ち座りの訓練』2023年10月06日百武桃香オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・同じで、麻痺側に体重を乗せるように意識して立ち座りの練習をしました! どんな時でも基礎練習は大事! 麻痺側に重心を乗せるって事が、言葉で言う・・・
- 横に太る。体重以上に太って見える原因2023年10月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・一気に減り、筋肉の性質「使わなければ減る」により姿勢を伸ばすための筋肉が激減します。すると、猫背ー骨盤後傾が定着し重心位置が下がり横長に見える。同・・・
- 3本目の赤パタ、レッド99の新作!2023年10月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・比重が軽いジュラルミンと比重が重たいステンレスの異素材を組み合わせて、バック側に比重を置く、レッド99構造を継承!重心が深くなってストロークが安定・・・
- アゼルバイジャン遠征6日目:結果は5位2023年10月04日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba・・・本背負いに入りたくなりました。まだできたはずだったのに、と思わずにはいられない。この試合で一番驚いたことは、相手の重心の位置。J1クラスは相手を引・・・
- アゼルバイジャン遠征5日目:計量2023年10月04日半谷静香オフィシャルブログPowered by Ameba・・・明日の成功、きっと明日は良いことがあります。バタバタ練習を始めたわけですが、スラックレールでのアップは欠かせない。重心の位置、足裏の感覚を研ぎ澄ま・・・
- つま先重心でお尻を鍛える2023年10月03日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・ルマガより、記事をお届けします。Q:加圧トレーニングを週に一回5ヶ月しています。お尻の筋トレの時トレーナーさんに踵重心と言われて混乱して「つま先内・・・
- カウンセラーのものの見方。2023年10月02日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba・・・というのは、どういうことでしょう? 例えば、僕などは、通りに出ても、 自分の前を歩いている人が、カラダのどちらに重心が偏っているのか、 足の親指・・・
- ピンチ!張るだけの下腹が「つまめ出したら、、、」2023年10月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・傾きをリセットします。両足を広く開き、つま先は真横に向けます。両肘を方と同じ高さにキープします。背筋を伸ばしたまま重心を下げしゃがんでいきます。3・・・
- かけっこ教室へ⭐︎の巻。2023年09月30日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ・・・や軽く走る練習からの、大事な手の振り方、もも上げ、スタートの姿勢を練習癖強めの姿勢🤣🤣🤣右手どうなってるのw重心を前に後ろ足は伸ばして踵を上・・・