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スプリント2025年05月24日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･に時間がかかりすぎるので、できる限り短時間がスライドできるようになるのを意識して、最初からプッシュしていきます。 重心低く、ステップ大きく。今日は･･･- 家にいるだけで疲れる…それ、姿勢が原因です2025年05月22日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･お尻の後ろ半分に入れると自然と骨盤が立ちやすくなります。 ③ 料理中、両足は左右均等に体重をのせる→ 無意識に片足重心になっていませんか?骨盤のゆ･･･
- 無意識に凹んでる!夏前のお腹の作り方2025年05月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ちしゃがみを繰り返します。10回目安に繰り返します。○バンザイをキープで立ちしゃがみ→バンザイとつま先立ちにより、重心位置が上がります。このときに･･･
- 寝たきり障害児の社会参加⭐️チャンスは平等!2025年05月22日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Ameba･･･まい申し訳ございません🙇♀️🙇♀️会話ができない…言葉の理解が難しい…自力移動困難😣そんな寝たきり重心障害児のまおですがロンドンも･･･
- 070521 家族写真「 かっこいい家族写真の撮り方２ 」2025年05月21日森藤ヒサシオフィシャルブログ「アーティストライフ」Powered by Ameba･･･性は、かかとを揃え足を閉じ気味。男性は、少し足を開きます。カメラ側の足は、すこしカメラの方向に向けます。大事なのは重心です。体は、カメラに対して4･･･
- 下駄な季節2025年05月20日井上由美子オフィシャルブログ「井上由美子のなんでやねん!?」Powered by Ameba･･･めっちゃ暑い🥵夏やん何年か前にゆみっこ仲間さんから頂いたゲタを出してみました~裸足に下駄な季節です血流循環向上と重心改善効果があるって書いてまし･･･
- 無意識に細くなる!ししゃも足の痩せ方2025年05月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･繰り返します。○あぐらの姿勢、肘を掴み左右でキープ→骨盤の傾きで、ふくらはぎの負担になるのは骨盤前傾時(主につま先重心になる時)あぐらの姿勢では後･･･
- 本戦選手たち2025年05月17日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ーブ久しぶりに受けましたが、何とか安定して返せました。良かった...このスライスが返せたのは多少成長を感じました。重心を低くしたり、最後までボール･･･
- 歩きながらお尻を鍛えたい!2025年05月16日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･ていることで 細かくお伝えすると ・お尻、股関節、太ももなどの筋肉がかたくなっている・脚だけで歩いてしまっている・重心が下がっている・体の後ろ側の･･･
- 【自信を育てる】かけっこ早くする方法!2025年05月16日藤田敦子オフィシャルブログ「息子2人医学部現役合格「ぺたほめ」」 Powered by Ameba･･･。ける。ける。」 お母さんの掛け声とともに地面をけることを教える。一歩を大きく。体は前傾姿勢で。 このように後ろに重心をかけてはダメ。いつまでたっ･･･
