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スッとした下腹2025年06月12日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･には四つ這いかうつ伏せて作ります今日のシシノバ部ではうつ伏せてはやらなかったので、また来週やりましょうこれをやると重心が自然に動く時のポジションに･･･- 無意識に細くなる!ししゃも足の痩せ方2025年06月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･繰り返します。○あぐらの姿勢、肘を掴み左右でキープ→骨盤の傾きで、ふくらはぎの負担になるのは骨盤前傾時(主につま先重心になる時)あぐらの姿勢では後･･･
- 寝たきり重心障害児、安心表現できるようになってきた!2025年06月09日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Amebaてんかん、脳性麻痺、無呼吸症候群、遺伝子疾患の肢体不自由児16歳のまおです見に来てくださりありがとうございます🙇♀️✨先日まおがまだ寝てるからいっか･･･
- ジムの先生の“まさかの告白"に固まった午後。2025年06月09日ヒデ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･最近たまに聞くよね。 そんな話をしつつ、後半は下半身メニューへ。今日はふくらはぎとハムストリングを中心に、しっかり重心をかけて押し出すフォームで。･･･
- 寝たきり 重心障害児 反抗期突入??2025年06月09日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Amebaてんかん、脳性麻痺、無呼吸症候群、遺伝子疾患の肢体不自由児16歳のまおです見に来てくださりありがとうございます🙇♀️✨ここ最近はカメラを向けると露骨･･･
- 歩く!走る!でふくらはぎを細くする方法2025年06月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･後に足がパンパンこれが続くと、確実にガッチリと張った足が定着します。これには2つの原因があります。○骨盤後傾による重心の低さ○ヒップー脇腹の体幹の･･･
- 【調教TOP❸】☆安田記念予想アップ完了!!☆2025年06月06日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･も1週前に出来なかった併せ馬を選択!2馬身半、前にいる僚馬を折り合い良くリズミカルに追走。直線で内から並びかけると重心をグイッと沈めギアアップ。前･･･
- 【UNIQLO】メンズリネンシャツで着回しコーデ②(オフコーデVer.)2025年06月06日ましこえいこオフィシャルブログ「OVER40'sSTYLING」Powered by Ameba･･･ボヤけてしまう大人体型。小物はダークカラーで引き締めましょ! ✔︎腰巻きシャツ&マキシ丈スカートで下半身に重心がいくので、ヘアスタイルはま･･･
- 寝たきり重心障害児 久しぶりの外食に行く2025年06月04日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Amebaてんかん、脳性麻痺、無呼吸症候群、遺伝子疾患の肢体不自由児16歳のまおです見に来てくださりありがとうございます🙇♀️✨時差投稿ですみません🙇♀️･･･
- 肩や腰痛もなくなり、太ももスッキリ!2025年06月04日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･たそうですが 朝、晩、毎日するようになってより体の変化、軽やかさを感じるようになったとのこと。 ↓今日の変化。重心が上がり、猫背・反り腰改善、･･･
