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35歳からの「私ガニ股?O脚解消方法」2025年06月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･無理やり腰だけで反りを作るこのようにして、骨盤後傾ー猫背ー反り腰が定着します。すると、股関節は外にねじれガニ股に。重心位置も下がり、立っているだけ･･･- 第42回会津美里町あやめ祭り2025年06月22日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba･･･やめ祭りでコール&レスポンス! 炎天下で大汗かきながらのフルパワーおっぱっぴー☀️🔥☀️テントがあるため重心は低め(笑)あやめも綺麗に咲･･･
- この間、お相撲さん~四股名は欧勝海関が私のところに❗️2025年06月19日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･きょ』の姿勢の取り方です‼️腰の仙骨を立てて、『そんきよ』し、下丹田を引き上げるみ様に沈み込む形を作りましたです。重心を下に置き腰仙骨を固めて腰を･･･
- 半年ぶりの糸リフト2025年06月17日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･したりスタバで作業したりと普通にすごせました。 数時間後、帰宅。どうです? いびつさないですよね❓ この感じ。重心が下にあったのが上にいった感･･･
- リバウンド女の誓い。2025年06月17日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･、前後する動き、とっても気持ち良いのでオススメ💕エクササイズバンドをお持ちの方、ぜひ、このスクワットもぜひかかと重心で、後ろにある椅子に座るイメ･･･
- 寝たきり重心障害児 新幹線多目的室で 東京へ2025年06月16日cool.maoオフィシャルブログ「いつかやろうは今やろう」Powered by Amebaてんかん、脳性麻痺、無呼吸症候群、遺伝子疾患の肢体不自由児16歳のまおです見に来てくださりありがとうございます🙇♀️✨立つこともお座りもできない車椅･･･
- 思わず涙してしまった言葉。2025年06月15日岡本安代オフィシャルブログ「走り続ける岡本家。~全力で今を生きる~」Powered by Ameba･･･箇所を何度も何度もお稽古に付き合ってくれる。お休み返上で、一生懸命教えてくれる。 きりんちゃん、日本舞踊の動き、重心の動かし方、指先の細部に至る･･･
- 17,000歩歩いても痛みが出なかった!2025年06月15日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･そして４回目のときには脚の張りがなくなってきたとおっしゃっていました。 レッスンが進むにつれて左右差に気づいたり重心ののせ方のクセを発見されたり･･･
- 無意識に凹んでる!夏前のお腹の作り方2025年06月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ちしゃがみを繰り返します。10回目安に繰り返します。○バンザイをキープで立ちしゃがみ→バンザイとつま先立ちにより、重心位置が上がります。このときに･･･
- 【調教TOP❸】☆宝塚記念予想アップ完了!!☆日曜は石川優駿予想に行きます٩( 'ω' )و2025年06月13日天童なこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･取れた無駄の無い動きで差を詰め直線入り口で早くも射程圏内に。直線で鞍上が促すと瞬時に即応してエンジン全開!グイッと重心を沈めると四肢を大きく使って･･･
