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最後の特訓2025年10月08日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ます。 半面全面の練習かなり長め、最後にサーブからの半面全面。 とにかくミスしない、打ったらすぐ次。バラン崩さず、重心低く。早くて打たれる球に食ら･･･- 大人が植え付けるサッカー観2025年10月07日PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba･･･狙っている子はそのファーストタッチでゴールを狙ってます!「とめる」と思ってトラップだ!から入る子とでは身体の体勢や重心、ボールへの入り方全部変わっ･･･
- おつかれさま2025年10月07日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ていて、多くのミスの中の一つにすぎない。それだけでは全然ない。 その前の球が浅くなっていることや、打った後の戻り、重心、スタンス、全体に目を配って･･･
- 【保存版】最近買ったノースフェイスのダウン、徹底レビュー!お得な買い方も見つけたよ!2025年10月05日ぷちあや「ASDアラフォー3回目の結婚で伊豆に移住。スローライフ始めました」･･･良かったと思う!やっぱりダウンはモコっとするから、そのまま着るよりも斜めがけのバッグとか使うともこもこ抑えられて、重心もあげられるからオススメ!新･･･
- 38歳からの「肌トラブルを避け痩せていく方法」2025年10月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･が活発になり新陳代謝の向上に繋がります。タオルを一枚持ち、バンザイ。脚を肩幅よりも広く開き、上体は固定したまま、踵重心でしゃがみ込みます。しゃがみ･･･
- 毎日が長い2025年10月03日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･何級続いたかなど全く数えておらず、ただ無の境地で球を追って走って打っています。出来るだけ長く集中を保って、疲れても重心を低く、打ったらすぐ戻る。そ･･･
- 「最も痩せるダイエットの運動は?」の答え2025年10月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。３つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。両脚を腰幅に開きます。両手に重りを持ち胸を張ります。かかとに重心をかけながら７秒かけてしゃが･･･
- 【本日16時~&Loveショー放送❣️ご覧ください】キラキラリボンボタンのふんわりフェザーカーデ2025年10月01日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･て💖 少し短め丈のカーディガン❣️ ボックスシルエットで羽織りやすく気になる部分もすっきり魅せ💕 重心が上がるため腕💕や脚長効果･･･
- 一歩ずつの日々。2025年10月01日土屋太鳳オフィシャルブログ「たおのSparkling day」Powered by Ameba･･･様子がこの動画です。.この状態から根気よく向き合って声をかけ続けてくれたアクション部の方々、特に、私のちょっとした重心の変化も見逃さず自分のことの･･･
- ヒールを履く以前に整えたい「裸足力」【レッスンご感想】2025年09月30日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･教えて下さい。 足の左右差の原因と対策、日常のエクササイズ、壁立ちの姿勢チェック、身体の中心に紙袋、ポージング時の重心のかけ方、ターンの仕方 ↑一･･･
