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【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り2025年11月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･るのは糖質からのエネルギー。ここでは、筋肉内や血糖からエネルギーを作り出し溜め込む前に使うのが目的。(歩いたりの有酸素運動は、脂肪がメインのエネル･･･- (雑談)「じいさん」←「サンフレッチェ観戦」←(美術館)←(花展)2025年11月09日ささきオフィシャルブログ「我が子３人障害あり」Powered by Ameba･･･夕飯だから おまえらも どこかで夕飯すませてまた出直してきてくれ」って ４時４５分ですけどーーー じいさん やっと酸素がとれて今日からひさびさのデ･･･
- 『探し物ッ‼️』。2025年11月09日真壁刀義オフィシャルブログ「スイーツ真壁刀義の甘ったれんじゃねぇ!」Powered by Ameba･･･‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・午前中に起床し気分良く1日が始まったんだッ😊👍ほんで有酸素運動をカマして、朝飯を食らっ･･･
- 雨の中2025年11月09日中島史恵オフィシャルブログ「史恵の心」by Ameba雨の中☂️天空ヨガにご参加頂きましてありがとうございました‼️イオンウォーターを頂きながら、ヨガや有酸素運動でしっかり動いて頂きみんな最後素敵な笑顔を頂･･･
- 「体温が1℃上がると、身体が変わる」その１2025年11月09日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･アに出合う１年前の写真(笑) 血液もリンパも“温かさ"がエネルギー✨ 温まることで流れが良くなり、体中に酸素や栄養が届きます。すると、自･･･
- 免疫力アップで風邪知らずに!2025年11月09日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･邪をひきにくくなったんです。 血液もリンパも“温かさ"がエネルギー✨ 温まることで流れが良くなり、体中に酸素や栄養が届きます。すると、自･･･
- アップルパイ作ると良いこと2025年11月08日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･のための強力な助っ人。がん予防やコレステロールにも効果的。#アップルパイ #紅玉#ビタミンC #抗酸化作用#活性酸素除去 #老化防止#コレステ･･･
- 福島新白河~茶歩会ウォーキングセルフメンテナンスセミナー❣️2025年11月08日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･体でのウォーキングです❗️ファービラスです❣️身体が変われば【心】もかわります~《身も心も軽やかに》‼️いつもの有酸素運動です❗️横隔膜を広げます･･･
- 『身体が疼くッ‼️』。2025年11月08日真壁刀義オフィシャルブログ「スイーツ真壁刀義の甘ったれんじゃねぇ!」Powered by Ameba･･･ぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・ナカナカ寝つけなくなり、３時前辺りまで寝れずに・・・しかし10時には起床して有酸素運動をカマしたんだぜぃッ😤･･･
- 『Oha!4NEWS LIVEッ‼️』。2025年11月07日真壁刀義オフィシャルブログ「スイーツ真壁刀義の甘ったれんじゃねぇ!」Powered by Ameba･･･用意せねばならなかったッ❗️翌日夜中に出発しなきゃならねぇから、ブログをあげて~寝入って直ぐの１時間後に起床し、有酸素運動をカマし一息つくのである･･･
