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- 受験生の「新五月病」2017年05月02日吉田たかよしブログ「受験勉強の医学を徹底解説!」・・・r\n\r\n\r\n「新五月病」は5月だけではなく、6月に入ってから発病する場合もあります。\r\n\r\n脳は過剰なストレスを受けても、ある程・・・
- クギズケ! 300回放送。出勤前のキス、朝のアイスクリーム2017年03月12日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・命も5年長いことが分かった。さらに、交通事故に遭う確率も低い、という統計も出ている。「愛されている」と感じることで過剰なストレスが解消され、リラッ・・・
- 入試シーズンまっただ中!受験不眠のストレス判定2017年01月27日吉田たかよしブログ「受験勉強の医学を徹底解説!」・・・えたことが効率よく、長期記憶として定着するためです。\r\n\r\n逆に、数学の難問、英語や国語の読解などは、脳に過剰なストレスを与えるため、寝る・・・
- 『今の仕事にやりがいを感じられない「あなた」へ』2017年01月19日はづき虹映Blog Powered by Ameba・・・「特にしたいことがないから、とりあえずボランティアとして会社に行っている…」と考えれば、必要以上にイライラしたり、過剰なストレスや苦痛を感じること・・・
- FM-FUJI「Saturdays!」2017年1月14日(土)2017年01月14日間宮優希オフィシャルブログ・・・だったら、確実に迷う展開でしょう。ところが、彼らはそれを受け入れ特にTakaさんは、1日に何曲も制作することになり過剰なストレスを感じていた時期も・・・
- 新刊『1分間瞑想法』吉田昌生著 フォレスト出版が発売されます!2016年10月09日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・を観察していきます。1と2の瞑想で、自分の内側で起こっていることに気づく力(アウェアネス)が高まり、思考が生み出す過剰なストレスから解放され、より・・・
- 自分らしく生きる上で大切な『承認欲求』との付き合い方2016年06月17日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・。他人の期待に応えようとしすぎて、自分らしく生きることが難しくなってきます。また、他人からの承認が満たされないと、過剰なストレス(欲求不満、嫉妬)・・・
- 早朝に叩き起こされる話2016年06月15日赤平大オフィシャルブログ「赤平大のありがとうございます」Powered by Ameba・・・の、噴霧タイプを投薬。飲むイミグランをは、吐き出す恐れがあったので回避。そして、意識を失うように、沈没。偏頭痛は、過剰なストレスや疲労から解放され・・・
- 心の癖に気づく(サンカーラ、サンスカーラ)2016年05月27日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・を受容しながら、続けることが大切です。でも正しく実践していって、自分自身のことを正しく理解していけば、心が作り出す過剰なストレス、緊張は確実に和ら・・・
- 心の三毒 ~マインドフルネスのベースにある仏教思想~2016年05月13日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・って、欲も怒りも、妄想もない目覚めた意識だけがはっきりと在る状態になります。次に瞑想が深まらないとき、日常生活でも過剰なストレスを感じるとき、自分・・・