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わたしのお気に入り2024年05月10日平子理沙 オフィシャルブログ 『Candy talk』 Powered by Ameba･･･更年期障害の改善、アンチエイジング、美容効果があります😆💕その他にもたくさんの健康効果が。心臓、血糖値、血圧、貧血、関節、肝臓、消化、皮膚、頭･･･- JW マリオットホテル奈良のSPAで「奈良 大和当帰ボディトリートメント」2024年04月23日芦屋セレブ女優今堀恵理オフィシャルブログ「ハッピーライフ」 Powered by Ameba･･･ームも個室にありますさて、これです「大和当帰」は、古来より奈良を中心に育まれてきたセリ科の薬草であり、血行促進や 貧血、冷え性の改善を期待できる生･･･
- 「ふとらない元気な体になる献立と食べ方」食生活指導歴25年の保健師が勧めてきた食べ方2024年01月13日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･のカロリーは大半はアルコール。身体を維持するカロリーにはできません。また酔うと気持ちが解放され食べすぎる原因に。 貧血や骨粗しょう症が心配な方へお･･･
- 【鶏肉とじゃがいも】2023年始めたこと。やめたこと。2023年12月14日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba･･･だ途中。2023年私がやめた事①年賀状2~3年かけて年賀状じまいしてきたので、今年は完全にやめます②ジェノゲスト貧血防止の為生理を止めていたけど･･･
- めっちゃヘルシーで超カンタン♬(*´∇`*)‼︎副菜やおつまみにピッタリな激ウマメニュー♡❤︎2023年05月05日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ノコ類の中でも特に豊富で、ビタミンB1(疲労回復)の含有量はトップクラスなんですまた、カリウム(むくみ予防)や鉄(貧血予防)、亜鉛(正常な味覚を保･･･
- 両想いになる話。2023年01月08日かんころオフィシャルブログ「今日の世界も主役はあなた」Powered by Ameba･･･ 食べ放題に行っても、飲み会に行っても、ちょっとしか食べないので損することが多いですw また、栄養源が少ないため、貧血になりやすく、頭がボーッとし･･･
- 病気発覚まで~婦人科受診2022年11月05日善本考香オフィシャルブログ「麗しく生きる 子宮頸がん生存率0%から」Powered by Ameba･･･に酷くないのかな?と思い、少し安堵して帰宅しました。善本考香『婦人科へ』子供の夏休みも残りわずか…あまりにも出血と貧血がひどく朝から病院に行く事を･･･
- 超簡単!超ヘルシー‼︎超オススメ(*゜∀゜*)/♡❤︎‼︎罪悪感ナシの激ウマオートミールレシピ♬2022年10月27日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･前後、脂質2g前後で低脂肪、高タンパクな食材なんです低カロリーですし、消化吸収も良いんですよ~ほうれん草には鉄分(貧血予防)・ビタミンCが含まれて･･･
- 和の食材"さつま揚げ"って、タイ風の味付けにも合うんです‼︎(*´∇`*)♬簡単激ウマサラダ★2022年09月22日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･いるんですよーまた、冷え性改善や美肌・アンチエイジングに効果的なビタミンEや、ビタミンC(高い抗酸化作用)、鉄分(貧血予防)、カルシウム(骨や歯を･･･
- 超簡単‼︎あっという間に作れちゃう♬激ウマ最強副菜レシピ(๑>◡<๑)♡❤︎‼︎2022年09月17日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･を作る)・ビタミンB6(免疫機能を健全に保つ)・カリウム(むくみ予防など)・マグネシウム(動脈硬化を防ぐ)・鉄分(貧血予防など)・食物繊維(便秘を･･･
