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落ち着きました2023年01月16日水野真紀オフィシャルブログ「女優的養生訓 ~老い支度の巻~」Powered by Ameba･･･腫れっぷりが凄まじかったです😭赤く腫れるわ、痒いわ、そして、痒いから眠れない。おまけに、その連休中、40年ぶりに貧血を起こし半日ほど寝込みました･･･- 耳管開放症 22022年11月29日松葉れいなオフィシャルブログ「心のちゃんねる」Powered by アメブロ･･･吸音聴取(自分の呼吸音が大きく聴こえる)※耳閉感(耳が詰まった感じ)※ めまい、ふらつき(耳からきているとは思わず貧血かと思い貧血の検査をしたり低･･･
- はじめての輸血、血液パワーに感動した話 現在との血液比較2022年11月02日友寄蓮オフィシャルブログ「泥に咲く」Powered by Ameba･･･まれるタンパク質。酸素と結合し、肺から全身に酸素を運びます。数値が低くなると頭痛や息切れ、めまい、疲れやすさなどの貧血症状が出やすくなります。血小･･･
- ハマる美味しさ‼︎(*≧∀≦*)♡❤︎超カンタン・スタミナ満点炊き込みご飯♬‼︎2022年08月04日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ろん、タウリン(疲労回復)、カルシウム(骨や歯を丈夫にする)、ビタミンD(カルシウムやリンの吸収を助ける)、鉄分(貧血予防)、ビタミンB1(疲労回･･･
- 脂質オフでもかなり美味しい鶏肉メニュー2022年07月31日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ラなど、心身の不調が止まらない。痩せるためにはタンパク質が必須。特に魚介類と肉には『鉄分』が豊富に含まれているから貧血予防にもなる。元気になるだけ･･･
- サプリ級!【もち麦と雑穀の甘酒】2022年07月04日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･知られています。・ミネラルやビタミン補給に向いているのは小粒の雑穀です。アマランサスや粟には鉄分が多く含まれるので貧血気味の方にオススメです。アマ･･･
- パクッとつまめて、とっても美味しい♬(*´∇`*)‼︎簡単・お手軽ズッキーニレシピ♡❤︎2022年03月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･2(皮膚や粘膜を保つ)、βカロテン(体内でビタミンAに変換されて、粘膜や皮膚の健康維持を保つ…などの作用)、葉酸(貧血予防)、カリウム(むくみ予防･･･
- 年末年始食べ過ぎた後にピッタリ(°▽°)☆★‼︎さっぱり美味しいクセになる簡単サラダ♡❤︎2022年01月04日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･に含まれているんですその他にも皮膚や粘膜の健康を保ち、風邪予防にも重要なビタミンCや、骨の形成に必要なカルシウム、貧血予防に役立つ鉄分、妊娠初期の･･･
- ぜーんぜん痛くなかった‼︎‼︎2021年07月13日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す。ここ数ヶ月悩まされている体の不調は(偏頭痛や耳鳴り、倦怠感など)、色々な検査などを総合すると、月経過多からくる貧血を治療すれば改善するのではな･･･
- すぐ作れて美味し~い(*´꒳`*)♡❤︎ヘルシーな冷たいデザートドリンク♪‼︎2021年06月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ますが。。。💨💨笑。…ヒゲつけて🧔www。甘栗🌰には、食物繊維(便秘解消)やカリウム(むくみ予防)、葉酸(貧血改善に効果的)が豊富に含まれ･･･
