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山形ダッカ友好病院のラーマン先生とレイ子さんのお祝いの会。2022年10月08日渡辺麻恵オフィシャルブログ「まえを向いて歩こう!~涙がこぼれてもいいんじゃない♪~」Powered by Ameba･･･水やスパイスが合わずに常にしんどかった頃、出産後に赤ちゃんだった息子を抱えて体調を崩してしまった時、毎月悩まされる貧血や検査が必要な時、そしてこの･･･- "梅昆布茶"を使って、あっさりヘルシーで美味し~い簡単副菜レシピ(*⁰▿⁰*)♬2022年09月15日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･血液を凝固させ止血させたり、丈夫な骨をつくる)や、カルシウム(歯や骨を丈夫にする)、カリウム(むくみ予防)、葉酸(貧血や動脈硬化などを防ぐ効果があ･･･
- 【本日の美の秘訣】腸内細菌の餌となる食材について2022年08月13日管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba･･･善玉菌が増えることにより便通を整え、便秘の解消 腸内環境が良くなることへつながります 食べすぎると腹痛、めまい、貧血、嘔吐などの症状が出る場合が･･･
- 食欲が無くても食べられちゃう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡❤︎‼︎爽やかで美味し~い簡単おにぎり♬♪2022年08月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･まれているんです体内の水分調整をしてむくみを取ったり、ドロドロになった血液をサラサラにしてくれたり、血行を良くし、貧血改善や血圧を調整してくれたり･･･
- この時期美味しい"かき菜"を使った簡単レシピ(*´꒳`*)♪2021年03月13日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･リですよーご飯にも合うおかずになりますし、お酒のおつまみにもなっちゃいます🍚かき菜は食物繊維(便秘解消)や鉄分(貧血予防)、カルシウム(骨や歯を･･･
- 一品追加したい時にも簡単♪ヘルシー♪美味しいメニュー(๑˃̵ᴗ˂̵)☆★‼︎2021年01月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･詰まっていますあさりにはカルシウム(骨や歯を強くする🦷🦴)やカリウム(むくみ予防)、亜鉛(免疫力アップ)、鉄(貧血予防)などのミネラルがたっぷ･･･
- シャキシャキ美味しい(*´꒳`*)♪超カンタンお手軽栄養サラダ☆★2020年11月30日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･含まれているんですタラに含まれるビタミンDはカルシウムやリンの吸収を助ける働きがありますし、葉酸やビタミンB12は貧血予防に効果的で、さらにDHA･･･
- ステップ1自分の体質をチェック~体質改善ダイエットを始めよう~2018年07月01日水紀華オフィシャルブログ「心と美を磨いて人生を変える♡」Powered by Ameba･･･【陽性のぽっちゃり】・大食い・体脂肪率高い・むくみやすい・甘いもの大好き・せっかち・アクティブ・冷えやすい【陽性の貧血】・体力がない・疲れやすい・･･･
- 術後2日目。2018年04月28日川村りかオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･早い良かった腸閉塞になる心配もある手術だったので、ひとまず少し安心。そして、今日はたくさん歩けました。立っていても貧血がなかったので、暇さえあれば･･･
- 太刀魚の香味野菜のサラダ仕立て &太刀魚のしそ梅チーズ巻き2017年07月11日中川愛海オフィシャルブログ「♡アミュラン♡」Powered by Ameba･･･欲増進効果があります。食欲がわき、消化吸収も進むことになります。また梅は疲労回復や食欲を増進させるほか、健胃作用や貧血予防にもいいといわれています･･･
