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スタイル維持。。2014年01月21日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･生活を意識してます!あとは、、食べないダイエット的なことはやりません。前にも書いた気もしますが、続けられないような負荷は自分にかけません!!⬅️大･･･- 多くの人が負荷を与えることに疑問を持たない。2010年08月21日魔法のタッチ さとう式リンパケア多くの人が負荷をかけることに疑いをもたない 多くのエクセサイズやトレーニング本がでている。 違うんだよね~、筋は緩めることによってしか力を発揮できない。･･･
- 朝日新聞記事「新日本百名山」批判~無責任な金儲け記事である2005年07月18日和光市長 松本たけひろ オフィシャルウェブサイト･･･の名著なのですが、その安易なパクリを金儲けに使っている人々がいます。百名山の問題は、一部の山に登山者が殺到し、環境負荷をかけていることに尽きると思･･･
- 2024/11/7(木)大真クラス記録2024年11月07日大真みらんオフィシャルブログ「御覧、大真みらん!」Powered by Ameba･･･🍄逃してはあきまへん!(12月は世間も浮き足気味になり、アレコレ師走で忙しくなり💦己の身体に向き合う精神力への負荷が高まってしまう😂)……ま･･･
- アラ還オジサンの意地(笑)2024年11月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ピリオダイゼーションと言うらしい。期分けだ。一週目は、土台作り=筋肥大。二週目は、基礎筋力。三週目はテーパリング、負荷を下げて疲労を抜く。四週目が･･･
- 一発目のフラ六。2024年11月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ピリオダイゼーションと言うらしい。期分けだ。一週目は、土台作り=筋肥大。二週目は、基礎筋力。三週目はテーパリング、負荷を下げて疲労を抜く。四週目が･･･
- 今晩インスタライブ開催!/自分にやりたいことをやらせてあげる勇気/11/22ステージに立ちます!2024年10月30日心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba･･･ーズンcafe営業とこの演劇スクール、旺季会と毎週のように上京してての発表会。 心身に血便が止まらくなるくらいの負荷がかかっていたけど体力の限界･･･
- カルペディエム三田の竹浦さんがヨガトレーニングにお越し下さいました!2024年10月31日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･した. それは，リラクセーションや自律神経バランスを整えるための，ゆったり系の呼吸よりも 瞬発的，断続的に横隔膜に負荷をかけ続けるタイプの呼吸法の･･･
- 不摂生をなかったことに。2024年10月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ピリオダイゼーションと言うらしい。期分けだ。一週目は、土台作り=筋肥大。二週目は、基礎筋力。三週目はテーパリング、負荷を下げて疲労を抜く。四週目が･･･
- 季節の変わり目。2024年10月10日藤田志穂オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いつもは最後に残りがちなのに、お刺身の時は楽しみたいからと野菜を先に食べてくれました(笑) 他にも卵アレルギーの負荷試験も、今まではこれだけの量･･･
