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ひなりんですっ⸜❤︎⸝2019年03月08日ドリーム東京オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･12日です。もう一回言います11月12日です。最後にもう一回言います11月12日です体育の授業で武道を習うなら?❥護身術・武道ってなんかよく分かん･･･- 二ヶ月で会員さんの突きが重くなってきました!2019年03月02日菊野克紀オフィシャルブログ「ROAD TO HERO」Powered by Ameba･･･/2019/02/12/220631#菊野稽古会#菊野克紀#沖縄拳法空手#フィットネス#ダイエット#運動不足解消#護身術#空手#武道#武術#カルペ･･･
- Osu! Francesco Bellissimo Sensei special less...2019年03月01日料理研究家ベリッシモ・フランチェスコ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #chef #karate #karateka #kyokushin #blackbelt #黒帯 #有段者 #護身術 #極真空手 #chica･･･
- Osu! Francesco Bellissimo Sensei special less...2019年02月28日料理研究家ベリッシモ・フランチェスコ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #chef #karate #karateka #kyokushin #blackbelt #黒帯 #有段者 #護身術 #極真空手 #chica･･･
- 倉敷チビっ子プロレス教室2019年02月26日アントニオ小猪木 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･ニュケーションを学べたりしたし、どちらがいいんだろうと大人になってから疑問に思う。ただプロレス技もたくさんある中で護身術的な技もあるだろうから身を･･･
- ストーカ被害について2019年01月11日大桃美代子オフィシャルブログ「桃の種」Powered by Ameba･･･動かないといけないからです。心が少し落ち着いて、前がみられるようになったら、強くなる方法を考えないといけなくなる。護身術を習う、警棒を持つとか、防･･･
- アクティブだった昨日の話とたくさんの嬉しいお知らせ2018年12月26日夏川椎菜オフィシャルブログ「ナンス・アポン・ア・タイム!」Powered by Ameba･･･夏川なんと、あいみんのお誕生日スペシャル回にゲストで呼んでいただきましたー!ハイテンションなお二人に挟まれて、妙な護身術を身につけるにまで至った夏･･･
- 沖縄拳法空手 沖拳会 菊野稽古会2018年12月19日菊野克紀オフィシャルブログ「ROAD TO HERO」Powered by Ameba･･･いという方は②と③の1時間をオススメします。組手だけしたいという方はぜひ④だけ来てください。ともかく強くなりたい、護身術として学びたいという方はな･･･
- 12月16日(日)関東手合わせ稽古会&沖縄拳法空手体験会 in カルペディエム広尾2018年11月30日菊野克紀オフィシャルブログ「ROAD TO HERO」Powered by Ameba･･･はフォームと脱力が重要でパワー、スピード、スタミナに頼らないから年を重ねても成長していけます。生涯スポーツとして、護身術として、自身の競技に活かす･･･
- 交番の日イベントで拉致られた結果2018年11月26日しゅはま はるみオフィシャルブログ「Keep Rolling!!」Powered by Ameba･･･め選手が 颯爽と成敗してくれたので しゅはま@カメ止めポンッ/の人@shuhamah YO-HEY選手、護身術講座でしっかり償ったので和･･･
