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あなたはどのタイプ?「3タイプの二の腕の太り方」2018年05月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･太い○横から見て太い○肘を曲げると太いそれぞれ違った関節の柔軟性によりクセになる脂肪のつきやすさ。もちろんそれぞれ解消方法も異なります。では一つず･･･- GW中にゲット!痩せやすい疲れにくい体2018年04月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･多くジムに行く!運動する!しかし、この時こそ陥りがち。頑張りすぎて変わらない。今日はGWに感じやすいこれらの原因と解消方法です。毎年5/8は年で一･･･
- 90分後にはスッキリ!顔のむくみの解消方法2018年04月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaこんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今年も大型連休到来!○普段会えない人に会ったり○普段行けないところに行ったり○普段できないこと･･･
- 筋緊張性頭痛の原因と解消方!2018年04月26日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･痛いことをしない) これが大切です 痛いは 危険信号 ケアの途中に痛みを感じるようにしてはいけないです 頭痛の解消方法はあくまでも 片手バンザ･･･
- 40代からの「痩せても皮膚がたるむ」３つの解消方法2018年04月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba「ゼクシィ」国内リゾートウエディング~ドレス姿のための体幹トレーニング~監修させていただきました。○二の腕ー背中のライン○背中ーヒップのラインダイエット･･･
- 似合う服がない「首が太い、ウエストが太い」の解消方法2018年04月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaこんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シンプルで爽やかなシャツファッションYシャツ、ブラウス等のおしゃれの幅を広げる春の定番!でも、･･･
- 昼過ぎの習慣「週5夕方に足がむくむあなたへ」2018年04月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に変化はないのに足のむくみはひどくなる、、これはなぜ?今日は理由が分からないのに、むくみに悩むあなたへ。その傾向と解消方法のご紹介です。4月に増え･･･
- 何をしても「停滞から抜け出せない」２つの解消方法2018年04月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba韓国版「体幹リセットダイエット」出版されました!「韓国版 VOGUE」でも取り上げてもらえ出だし好調。韓国にはまだ支店がないので、書籍を通じて痩せ方を伝･･･
- 「原因は２つの勘違い」下半身太りが増え続ける理由2018年04月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･まとめると、○下半身のぼってりの原因は脚の付け根の前への回転(内旋)○そして、日常も運動もほぼ全てがそれにあたる。解消方法はこの逆をすること。○脚･･･
- 痩せても「下腹プヨプヨ、脚はむくむ」3つの解消方法2018年04月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･がら。やはり多いこの悩み「痩せても体型が崩れる」これからの時期は最もボディラインが気になるからこそ今日はこの悩みの解消方法です。「努力と頑張りが実･･･
