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腰部椎間板症。2025年11月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･合病院、月に一度通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うもので、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だと。場合に･･･- #6469 ルーティーン♪2025年11月24日パンチ佐藤オフィシャルブログ「パンチ佐藤の一日一膳」by Ameba･･･スタイル!パンチ佐藤の ルーティーン♪9 時に歯を磨いて 水を飲みながら音楽を聴き‥1 0 時に寝ます‥ 皆さん 規則正しい生活を!
- 睡眠に悩んだことがない私が 101歳男性から学んだこと2025年11月21日女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba･･･、こうです。 朝5時に起きる1時間ウォーキング畑仕事でしっかり動く朝食は和食中心お酒は少々夜9~10時に就寝 ――規則正しい生活。それこそが、質の･･･
- 判で押したような暮らし2025年11月21日臼井由妃オフィシャルブログ「臼井社長の幸せバンクBlog|もう、マネーの虎って呼ばないで!」Powered by Ameba･･･えいつも以上に体調管理に気を配っています。 威勢のいい構えだけで体がいうことをきかないなんてならなように早寝早起き規則正しい食生活と運動。 判で押･･･
- コツコツコツコツ2025年11月17日ズンタローオフィシャルブログ「生きる」Powered by Ameba･･･している方はたくさん。自分の事は後回しなんですよね、基本的に。その、基本をどうにか覆してほしい。筋肉は裏切らないし規則正しい生活も絶対に裏切らない･･･
- 写真2025年11月16日原田17歳オフィシャルブログ 「生きてます。」Powered by Ameba･･･で見た彼は当時野球部で坊主頭だったで、今は実家のお寺を継いで相変わらず坊主頭だったのでおそらく生活も写真で見る限り規則正しい感じで送っているんだろ･･･
- 『下関大会ッ‼️』。2025年11月16日真壁刀義オフィシャルブログ「スイーツ真壁刀義の甘ったれんじゃねぇ!」Powered by Amebaおぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・最近は規則正しい生活をしているせいなのか、前日のナカナカ忙しくも楽しいロ･･･
- #6455 今日あたりに‥2025年11月10日パンチ佐藤オフィシャルブログ「パンチ佐藤の一日一膳」by Ameba･･･ 月は 魂の講演会シーズン♪体調を崩してしまい‥ ごめんなさい!なんて事は 絶対に あってはいけない!早寝早起き 規則正しい生活と一日一膳‥キチン･･･
- 「健康」は、見た目ではなく“中身"だった2025年11月08日女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba･･･して、しっかりと8時間睡眠を確保しているとのこと。 若さや見た目の美しさって、「遺伝」でも「エステ」でもなく―― 規則正しい生活の積み重ねでつくら･･･
- ショートステイが苦手だった自閉症の息子…Temuのあるアイテムで小さな工夫が生んだ大きな安心2025年11月05日みっちゃんママオフィシャルブログ「自閉症みっちゃんと偏食家族」 Powered by Ameba･･･子の距離を取ることで親子関係が安定する慣れない環境で刺激を受けて成長に繋がる家族や学校以外での人との関わりが持てる規則正しい生活リズムになるなどな･･･
