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運動なし!食べる×お腹痩せを叶える方法2020年06月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･い、そして食べた分だけ体脂肪になる、という悪循環を作ってしまいます。ここで効果的なのが食事の小分け。小分けするほど血糖値は揺れづらく、インスリンの･･･- キウイのお勉強会に!2018年05月17日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba･･･行きキウイ農園の視察など、色々学ばせて頂きました。 今回も、キウイを食事に追加することはカロリーが+されても食後の血糖値は上昇しないので太りにくく･･･
- 太りにくい食べ方2012年06月28日山本未奈子 オフィシャルブログ 「BEAUTY TIPS」 Powered by Ameba「血糖値を急激に上げない」こんな言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。血糖値とは血液中の糖の濃度。血糖値は私たちの食事(糖の摂取)によって急激に上･･･
- コルギについての質問2017年07月07日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･r\n \r\n \r\n糖質の吸収はよくなって 糖質の分解能が悪くなる病気を糖尿病といいます。\r\n \r\n血糖値は下がる 脂肪分解能も高く･･･
- 日本人には隠れ食後高血糖が多い2017年03月21日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･)。 ・これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどあり。食前血糖値は全員正常にもかかわらず。･･･
- 血糖値が安定!便秘を撃退!血管の名医が勧める「簡単おやつ&スープ」のアイデア2019年04月14日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･初に食べることを先生は進めています。 筋肉を減らさないためにも、 タンパク質の摂取はすっごく大事で 筋肉が減ると、血糖値は上がりやすいんだそうです･･･
- どっちが太らない? 食前に「コーヒーを飲むvs牛乳を飲む」2021年01月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･。でも結果は逆。さてこれはなぜでしょうか???そう。食後血糖値の差です。和菓子は糖質が90%の食べ物。そのため食後血糖値は急上昇しやすく、その血糖･･･
- 青山でミーティング2017年02月09日飯野晴子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･た!2割引きですって!ラッキー。\r\n\r\n昼間クアアイナ・ハンバーガーで、夜、弁松弁当。せっかく岡部先生に、血糖値は普通でヘモグロビンも良く･･･
- 増量のコツ☺2017年08月09日島村麗乃オフィシャルブログ「人は変われることの証明」Powered by Ameba･･･。\r\n \r\n玄米はGI値というものが低く、白米に比べて血糖値が上がりにくくなっています。\r\n \r\n血糖値は急上昇して急降下をする時･･･
- ７９(^^)/2019年10月22日井上由美子オフィシャルブログ「井上由美子のなんでやねん!?」Powered by Ameba･･･て結果もらいに行けてなかったんだと思い出し慌てて結果もらいに行ってきました😅とりあえず私の結果は良かったです😅血糖値は７９でした😅健康１番❗･･･
