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血糖値を安定させ肥満・落ち込みを防ぐ!医師も実践「立ち食い」の意外な効果2019年02月06日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･納豆や豆腐、大豆の水煮などを 最初に食べる。 筋肉を減らさないためにも、 タンパク質の摂取は大事。 筋肉が減ると、血糖値は上がりやすい。 ３)･･･- 血糖値スパイク・だるさ・イライラ・肥満を防ぐ魔法の食事術「だしファースト」2019年02月01日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･と言います。 テレビでも注意喚起の放映が結構ありますよね~。 食後高血糖があったとしても 普段(食後以外)の血糖値は正常なので、 健康診断で･･･
- 血糖値、便秘に効く!すぐ作れる「簡単おやつ」~血管の名医が公開!2019年01月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･初に食べることを先生は進めています。 筋肉を減らさないためにも、 タンパク質の摂取はすっごく大事で 筋肉が減ると、血糖値は上がりやすいんだそうです･･･
- 血糖値が上がりにくい「糖質の食べ方」を女医が自分の体で実験!~肥満・糖尿病を防ぐヒント2019年01月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･を起こします。 血糖値の急激な変化は、全身の血管を老化させ、様々な病気を招きます。 あくまでも、普段(食後以外)の血糖値は正常なので、 健康診断で･･･
- 妊婦検診②2019年01月22日蒼井そらオフィシャルブログ「今日のSOLA模様」Powered by Ameba･･･羊水量も問題なしとのこと。 めちゃくちゃ待たされるけどエコーで動いている姿を見るのは嬉しい グルコースチャレンジも血糖値は何の問題もなし! 子宮頸･･･
- なんだか停滞?そんなときの解決方法2019年01月11日ふしみしほオフィシャルブログ「Beauty brings your happiness」Powered by Ameba･･･ら 必ず、それは下がる。自然の摂理。 気分が上がり続けることが 「良い」訳ではないのです。 血糖値と一緒。笑 血糖値は上がったら 必ず下がるよ･･･
- 夜間救急へ2019年01月08日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･まで、気持ち悪くて一日中寝ていたんですが、主人がずっと子供の面倒をみて、簡単な家事もしてくれて、ありがたかったー!血糖値は、ポンプのベーサルをぐっ･･･
- 年に一度の出陣です2019年01月07日岡田達也オフィシャルブログ「達也汁~たつやぢる~」Powered by Ameba･･･つけば23時を回っていた。 翌日。人間ドックに向かった。 二日酔いも無かった。何も問題ないはずだった。 しかし。血糖値は通常の4倍以上の数値を叩･･･
- 朝から食べ続ける1日!でも太らない食べ方2019年01月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ットは食べながら痩せる!今年はこれを叶えていきましょう!「1日食べ続けながら痩せる方法」○糖質は3食に1回にする→血糖値はなるべく波打たせないよう･･･
- 一食で、お餅を3個以上食べるあなたへ2019年01月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･餅が体脂肪に変わるまでの流れお餅の95%は炭水化物(以下糖質と同意味)1食に占める栄養素で糖質が多ければ多いほど、血糖値は急上昇していきます。この･･･
