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米好き必見!お米はダイエットの必需品!2020年03月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ほど体脂肪は増えやすい。このことが炭水化物は太りやすい。の根源ですね。再度、認識を共有のため。炭水化物を抜くほど、血糖値は上がりやすく・食事は野菜･･･- 初めて上回った!2020年03月07日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Amebaきゃー!!見て見て!!初めて上のラインから血糖値はみ出した!!野菜ファーストじゃなかったからなー🙄やっぱり野菜って大切だね😌
- 全く同じ食べ物でも「痩せる!太る、」３つの違い2020年02月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･る方の救える幅が広がる!いつもワクワクします。さて長くなりましたが、今日はダイエットに不可欠な「血糖値」の話。この血糖値はご存知の通り、・体脂肪を･･･
- 2月14日のコメントへの返事2020年02月14日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba･･･笑) これは栗嫌いの方でなければ喜ばれる一品です(笑) １２.須坂動物園のくまひゃんさん どら焼きですからね~ 血糖値はお医者さんには即バレてし･･･
- くめゆうゆう。2020年02月13日高橋宏貴オフィシャルブログ「All up to me Blog」Powered by Ameba･･･ークリームと、つぶつぶのオレンジジュース買って来いと要求して、また食べていました。久米は、カロリーを摂取し続けて、血糖値はヤバいことになってると思･･･
- チョコ!クッキー!差し入れが多い対処方法2020年02月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･に、糖質のカロリーを脂肪細胞に送り込む。つまり、インスリン量が多くなるほど体脂肪が急激に増えていくということ。この血糖値は急上昇は、吸収の早い糖質･･･
- 食べても太らない!サプリはあるか?の答え2020年01月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･える働きになる。そして次に、血糖値を上げない方法。血糖値が上がってしまうと、カロリーの吸収を促進させてしまいます。血糖値は主に炭水化物を過度にとる･･･
- 朝から絶景2020年01月12日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･ってもいいお天気で、遠くまで歩いてきました。月と富士山が同時に見えるみなとみらい!私の場合、朝起きて何もしなくても血糖値は上がってきます。副腎ホル･･･
- お餅におせち!食べ痩せ3つの基礎知識2020年01月02日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･過ぎ。ですが、逆に言うとデメリットはこれだけ。もち米自体が吸収の遅い糖質であり、消化も遅く腹持ちも良いもの。これは血糖値はの影響が少なくなるため実･･･
- バナナは血糖値をあげる?あげない?2019年12月20日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ドを測った値で、純粋なブドウ糖を摂った場合の上昇率を100としたものです。GI値が高く、100に近ければ近いほど、血糖値は急激に上昇🩸白米は88･･･
