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運動なし!食べる×お腹痩せを叶える方法2020年06月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･い、そして食べた分だけ体脂肪になる、という悪循環を作ってしまいます。ここで効果的なのが食事の小分け。小分けするほど血糖値は揺れづらく、インスリンの･･･- 苦いゴーヤを美味しくいただく３つのポイント2020年06月06日福田怜奈オフィシャルブログ「SHARE EAT」Powered by Ameba･･･糖質を気にされるかたには、このくらこんさんの塩昆布がオススメソルビトールを使用しているものの、砂糖不使用で、福田の血糖値は比較的上昇しません苦いゴ･･･
- 簡単巻くだけ低糖質アイテム☆2020年05月30日福田怜奈オフィシャルブログ「SHARE EAT」Powered by Ameba･･･は、トマト、冬瓜、寒天のみ加熱はできません。炭水化物量(食物繊維含む)は、１枚あたり3.10gです(摂取後の福田の血糖値は、特に上昇することなく落･･･
- 【食トレ】おやつと朝ごはんに最適?!果物のススメ2020年05月13日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･に?血糖値とは 要は すぐに動かない場合は 低GIをとったほうがいいよ、 と以前ブログに書きました。 果物のも血糖値は上げますが すぐあげ･･･
- 「献立なんて何でもいいじゃん」と言う夫に報復してみた2020年05月07日福田怜奈オフィシャルブログ「SHARE EAT」Powered by Ameba･･･玄米嫁は米の代わりに、自分で焼いた低糖質パンや炒めた卵など、気分に合わせて様々合わせます使用したカレーはこちら嫁の血糖値は多少上がりますが、カレー･･･
- ■糖質制限は19世紀のイギリスで生まれた2020年05月06日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･り、血中にブドウ糖が増えてきます。血中のブドウ糖を血糖、100ml当たりの血糖を血糖値といいます。 糖質を摂ると血糖値は速やかに上がります。血糖･･･
- 楽チン味変!野菜炒めに飽きた子どもにオススメレシピ2020年04月30日福田怜奈オフィシャルブログ「SHARE EAT」Powered by Ameba･･･んさんの塩昆布くらこん 塩昆布 商品詳細数々のメーカーさんの塩昆布がありますが、このくらこんさんの塩昆布は、福田の血糖値は比較的上昇しません100･･･
- 入院で知った事!2020年04月10日飯野晴子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のは、多分まだ毎朝お粥だからね。朝あっさりだから、昼・夜食べられる。私糖尿病だから、3食きちんと食べてます。お陰で血糖値は、下がった。皆様も良い一･･･
- どこに行ってもかわらぬ!2020年04月01日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･しとります。笑ぬぉー!!スーツ動きずらい!明日はカジュアルOKだそうよ💕ありがとうございます~✨職場の方々~✨✨血糖値はスリーエスさんのコースに･･･
- 3/21の記録実家のため体重記録はありません。今朝は小中の後輩ちゃんとウォーキング...2020年03月21日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･もおりてましたが6:30からご近所を歩きまくりました。朝歩くの気持ちいいねぇー✨✨ ご飯は朝と夜になっちゃったけど血糖値は安定。 夕飯ちょっと食べ･･･
