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コーヒーの飲み過ぎでメンタルが揺れる理由2025年12月06日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･、体は活動モードに入るためにアドレナリンが分泌されやすくなり、その結果、血糖値も上がりやすくなる。そして、上がった血糖値は必ず下がるタイミングが来･･･- ランチでビュッフェ「食べ過ぎを脂肪に変えない方法」2025年12月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･代謝量(筋肉)を減らすホルモンが最も多く出る食べ方になります。沢山食べても、少量でも、その後の食間が空けば空くほど血糖値は低下します。特に沢山食べ･･･
- 【妊娠糖尿病】になってしまった2019年07月09日はあちゅう オフィシャルブログ「旦那観察日記」Powered by Ameba･･･りのケーキなどの甘いものも、1/3くらいずつ、なんらかのたんぱく質と一緒に摂りながら1個をゆっくり食べると、さほど血糖値は上がらない。一方、白米や･･･
- 入院4日目朝2021年02月17日こうちゃんオフィシャルブログ「こうちゃんの簡単料理レシピ」Powered by Ameba･･･さて昨日の食後血糖です。やっぱり春雨分上がりますね。ヘルシーなイメージの春雨はしっかり糖質だってこと。お粥もだけど血糖値は消化がいい分上がります。･･･
- 780gの調整2024年07月07日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･ム、ジュースを飲むの繰り返し。1日３本くらい、野菜ジュースのパックを飲まなければいけませんでした。それが落ち着き、血糖値は指定した100くらいに維･･･
- 糖質疲労の本が秀逸すぎた2025年06月03日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･い食べる順序 たんぱく質+脂質↓野菜↓炭水化物 が正しいです。 もうこの順序はマスト野菜とタンパク質はどちらでも血糖値はかわりません。なので、ベ･･･
- 昨日の血糖値上昇が抑制された理由。えー!すごい!2025年05月28日よっこ オフィシャルブログ 「Yokko」 Powered by Ameba･･･!2時間後……え。10下がってる!!そして真夜中。夜更かしして寝る寸前。落ち着いてる!!!そして夜間~朝はと言うと血糖値は安定して朝ごはん食べたあ･･･
- 55kg2025年02月09日佐野慈紀オフィシャルブログ「佐野慈紀のピッカリブログ」Powered by Ameba･･･ビリの先生にアドバイスを受けて こちらも頑張ります。当然まだ日にちなどは見えていないがとにかく前向きに過ごすだけ。血糖値は食後になかなか落ちないい･･･
- 本当は妊娠糖尿病じゃないかもしれない人2020年07月03日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba･･･ずいれるようにしてますよく噛み、30分かけてたべるようには心がけてますが、なかなか難しいあと、食べた後によく動くと血糖値は低くくなる事がわかりまし･･･
- 脂肪肝~その④~2018年03月01日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･ 気づいていなかった時代)の私は、空腹で糖質の多い食事を大盛りで、短時間で胃に流し込んでいました。そうすると、血糖値は急上昇して、インスリンを･･･
