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- 入れても気づかない?まだ家族にはバレてないご飯の炊き方2024年04月25日aoiオフィシャルブログ「あおいの毎日ごはん」Powered by Ameba・・・ !!!わかった人いたかな??笑海藻だから食物繊維も豊富で腸の働きを整えたり、便通も良くしてくれる働きがあります!血糖値を下げてくれたり、コレステ・・・
- ホタテの味噌バタソテー弁当 (4/25)2024年04月25日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba・・・ゆっくり食べるようにしてます🙆♂️(当たり前なんですが…😅)どか食いしてたときは食べたあとの満足感に付随して血糖値の上がり幅もあってだるさや・・・
- 【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り2024年04月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・る特別バージョンのご紹介です。もちろん食べ過ぎはマイナスだけど、なんども聞くし、見るし、もう知ってる!甘いものは、血糖値あげ、脂肪を増やすホルモン・・・
- 春になると夫が、、2024年04月24日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba・・・ 無添加 麹 糀 こうじ 米麹 米糀 米こうじ 生麹 こめこうじ 甘酒 腸活 美活 料理 調味料 塩 醤油 砂糖 血糖値 ダイエット てづくり甘酒・・・
- 食いしん坊はつらい‥‥2024年04月23日湖条千秋オフィシャルブログ Powered by Ameba血糖値が高めで気をつけなければならないのに、前々回の血液検査で下がってたので安心して調子に乗った。 食いしん坊なので、美味しそうなものがあると、どうして・・・
- 普通に食べても太る。不安を無くす食べ方2024年04月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・理由が出てきてしまう。それがホルモン分泌の変化。主にインスリンの分泌が不安定になります。インスリンは食事で上がった血糖値を脂肪細胞に送り体脂肪に変・・・
- 「おにぎりvsサンドイッチ」どっちが痩せる?2024年04月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・い、具沢山だからサンドイッチ!これらのメリットの反面、デメリットも知っておきましょう。・おにぎり→8割が糖質なので血糖値が急上昇、脂肪を増やすホル・・・
- 今日のお弁当2024年04月21日高橋真麻 オフィシャルブログ「マーサ!マーサ!タカハシマーサ!」Powered by Ameba・・・ーミナリアファースト 】機能性表示食品 ターミナリア ターミナリアベリリカ ダイエット サプリ 糖質コントロール 血糖値 中性脂肪 内臓脂肪 に ・・・
- 【今すぐやめて】絶対にやってはいけない梅干しの食べ方と、正しい食べ方教えます!2024年04月20日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・添加の切り干し大根です。カリウムが豊富なので、むくみがとれると血流アップ、『食物繊維』も豊富なので、便秘解消効果・血糖値の急上昇を抑える効果・満腹・・・
- リンツチョコ2024年04月20日沢田聖子オフィシャルブログ「In My Heartな旅日記」by Ameba・・・リンツチョコを持ってきた🍬🍬🍬私もリンドールがお気に入りなんだけど美味しすぎて、これはメチャ危険⚠️⚠️⚠️血糖値赤信号点滅しちゃうよ🔴�・・・