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笑うことで起こる幸せ連鎖【明日3/2(日)東京·朝·リフレッシュ】2019年03月02日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･降の方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら明日のレッスン内容【リフレッシュ】・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･- 嫌なことがあったら身体を揉む2019年03月01日宮沢みちオフィシャルブログ「自分を知れば幸せになれる」Powered by Ameba･･･ありませんか。私は長く生きてますので、何回も。全身、冷たくなりました。嫌なことがあると身体は固くなります。それで、血液循環しなくなる→免疫力落ちる･･･
- 滋賀県ロケ(^^)。2019年03月01日テツandトモ トモオフィシャルブログ「人生・毎日 ♪なんでだろう~」Powered by Ameba･･･県のみの放送です。 滋賀県・草津市の「あおばな館」で【笑いと健康教室】に参加(^O^)。笑いの必要性講義や、血液循環を良くする体操もしてきま･･･
- 気持ちが焦っている時に心がけたいこと【明日3/2(土)宝塚·朝·リフレッシュ】2019年03月01日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･降の方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら明日のレッスン内容【リフレッシュ】・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- 鈴果先生 ３月スケジュール2019年02月25日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･のメニューです。 マッサージ施術時間 ６０分料金 ７０００円マッサージとは、皮膚に求心的に施術することにより主に血液循環 の改善やリンパ循環の改･･･
- [寝·筋トレ] 寝ながら簡単!トレーニング３選《名古屋マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月24日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- [筋肉量] 生きる上で絶対に筋肉を必要とする理由《宝塚マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月23日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- [照明] 寝る前に一番よくない光とは《夜 宝塚マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月18日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･は→→ こちら※5階スタジオへは、4階フロア中にある階段からお上がりください。◆次回のレッスン内容《スリープ》◆・血液循環改善・筋肉ほぐし・自律神･･･
- [姿勢] お悩み別で解決していこう!《東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月16日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- [むくみ] 足の浮腫を取り除く方法《夜 東京マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年02月14日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba●本日のレッスン内容《むくみ 編》むくみは、体内細胞に含まれる水分と血液のバランスが崩れて血液循環が滞ることで起きます。塩分の摂りすぎ、運動不足、不眠、･･･
