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「冷え性」対策、コツコツと。2023年12月25日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･まずは関節から循環を促進しましょう。 そして、寝る前にはなるべく肩関節、股関節をぐーんと開くストレッチをして大きく血液循環を促進してください。 ･･･- おはよ~!2010年10月20日Loveliオフィシャルブログ「Loveyouself」Powered by Ameba･･･ちいいんだぁ!今日は曇ってるから微妙だけどね(T . T)冬の朝といえば、体にも良いことだらけの白湯です。白湯には血液循環が良くなって代謝が上がり･･･
- こんな男はやめとけ!!!2020年04月12日かんころオフィシャルブログ「恋も夢も♥ 叶っちゃうけん気をつけて!」Powered by Ameba･･･ないという方は、①足指グーパー②足首回す③ふくらはぎマッサージ④お風呂のお湯に浸かるこれだけでもやってみて!末端の血液循環がよくなるのですごくスッ･･･
- ２つのリンパ液2016年11月05日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･ます。 ところが 筋肉が栄養素と酸素を得ることによって 元気になれば どんどん 循環が良くなっていくのです。血流 血液循環障害は 心臓血管系の問題･･･
- 生理痛を緩和させる6つの対策2015年07月25日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ズムというのは、1.自律神経バランス調整2.起床就寝時間の管理3.基礎体温の上昇と制御4.血糖(食時間)の管理5.血液循環の改善6.内分泌系の最高･･･
- ありえない話１１ 背筋は決して張ってはいけない!2013年11月15日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･円筒になる ということです。筒がひろがれば 力学的にもっとも安定します。腔は最大限ひろがり 心臓肺機能が良くなり 血液循環が良くなります。内臓機能･･･
- 30代のスキンケア2012年05月31日岸紅子オフィシャルブログ「Holistic Beauty」Powered by Ameba･･･にお悩みだとすれば、\r\n体方面からのアプローチで一番取り入れたいのが\r\n「冷え」対策です。\r\n\r\n血液循環か低下すると血色が悪くな･･･
- 実際より太って見える!?「むくみ」2021年03月21日Micacoオフィシャルブログ「~女の一生は骨盤で決まる~」Powered by Ameba･･･きがあるため、塩分を取り過ぎりとそれを薄めようと水分を身体に溜め込んでしまうのです。 むくみを取るためには、身体の血液循環をよくする必要があります･･･
- 低体温、冷え性の方へお勧めしたい料理☆2014年01月20日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･噌汁です!大豆が原料なので、優秀なタンパク源です。特に朝食に食べて、交感神経のスイッチON!エンジンがかかります。血液循環が良くなり、活動量が増え･･･
- おっぱい維持法ッッ･･･♪2012年08月10日南真琴オフィシャルブログ「まこつんトコくれば?」Powered by Ameba･･･に、サプリの飲み方は、寝る前に飲むのではなく、入浴前なんだけれどね、これは、お風呂に入って温まることにより、体内の血液循環が良くなって、エンジェル･･･
