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【健康】冷え改善!7つのポイントで体は変わる!2020年03月02日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･ることで血行も悪くなります。 緊張したり 何かを意識したりすると 肩が凝りますよね。 筋肉が収縮すると、 全身の血液循環は悪くなります。 ま･･･- [ヒップ] 力を集めてバランスとって下半身強化!《東京レッスン報告・次回告知(リフレッシュ)》2020年03月01日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- 鈴果先生 3月スケジュール2020年02月28日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameba･･･のメニューです。 マッサージ施術時間 ６０分料金 ７０００円マッサージとは、皮膚に求心的に施術することにより主に血液循環 の改善やリンパ循環の改･･･
- 何が起きても心に持っておきたいもの【明日2/29(土)宝塚·朝·リフレッシュ】2020年02月28日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･降の方は連絡不要ですその他の２月レッスンスケジュールは→→ こちら明日のレッスン内容【リフレッシュ】・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- [ヒップアップ] 寝ながらできる美ヒップトレーニング《名古屋レッスン報告・次回告知(リフ)》2020年02月22日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の３月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
- 愛媛人も唸る!おすすめ柑橘と【感染対策】2020年02月20日瀧本真奈美オフィシャルブログ「暮らしごとレシピ」Powered by Ameba･･･呼吸をするようにしています 吸う息でお腹を膨らませ吐く息でお腹をへこませるのが効果的な深呼吸だそう 深呼吸には他に血液循環をよくして臓器を元気にす･･･
- 武漢から帰国のインド人700人感染者ゼロ!驚きのカレーパワー免疫UP!三貴子さんの本格カレー教室2020年02月19日大田区から東京大改革もり愛 オフィシャルブログ「まちに森ひとに愛」Powered by Ameba･･･メリック・クミンシード・コリアンダー(パクチー)カレーのスパイスには、唾液や胃液の分泌を促し、食欲増進や発汗作用・血液循環を良くするなどの薬効もあ･･･
- [足疲れ] もも裏!ふくらはぎ!伸ばして血流改善ストレッチ《夜 梅田レッスン報告・次回告知》2020年02月18日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･てやってもOK!→つま先をしっかり上に向ける☆太もも裏·ふくらはぎを伸ばすことで凝り固まった筋肉がほぐれ、脚全体の血液循環が改善されていきます☆疲･･･
- ダウン症のある息子がはじめた新たなトレーニング2020年02月16日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Ameba･･･が深いのは血液の循環にアプローチします。ダウン症のある人は若くして代謝が下がりがち。そこを深呼吸でアプローチすると血液循環は普段より上がります。食･･･
- [姿勢] 猫背を改善!肩位置矯正トレーニング《宝塚レッスン報告・次回告知(リフレッシュ)》2020年02月16日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･方は連絡不要ですその他の２月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《リフレッシュ》◆・筋肉ほぐし・血液循環改善・心身ストレッチ・リ･･･
