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乾燥するとカラダの中でも、火事(炎症)が起こりやすい。2025年12月15日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･理を覚えておきましょう。 ***こうしたいきなり発火してボッと燃えること(炎症)を防ぐには、 普段から、呼吸器系の血液循環を促進して、毒素を押し出･･･- 今日は「大雪」。今日から大事な睡眠と下半身の運動。2025年12月06日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･* 陰陽理論でいうところの「陰」のもの… カラダでは、下半身、腹部、血液、五臓六腑の「五臓」の方。 下半身と腹部の血液循環を促進してあげることが大･･･
- 寒さに負けない!健康と若々しさを保つ鍵は「温活」にあり2025年12月05日出口アヤオフィシャルブログ「Natural Leading」Powered by Ameba･･･は、なぜ体を温めることが、私たちの若さを保つために必要なことなのでしょうか? それは、体温が上がることで、体の「血液循環」が劇的に改善されるから･･･
- なぜ「冷えるのか」を日常の３つの習慣から。2025年12月05日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Amebaおのころ心平です。 日常における「冷え」対策。 ・食のあり方、・姿勢、・血液循環 で考察してみましょう。 ■食・・・ よく噛むと、唾液がしっかり出ますか･･･
- あなたのカラダに隠れているトリガーポイント。2025年12月02日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･フラッシュ、指のこわばりなど) 7月 フレイル、サルコペニア、ロコモ予防の感情トリガー 8月 脳卒中、心疾患予防の血液循環改善感情トリガー 9月 ･･･
- 症状別「感情はがし」トリガーとは?2025年12月01日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･フラッシュ、指のこわばりなど) 7月 フレイル、サルコペニア、ロコモ予防の感情トリガー 8月 脳卒中、心疾患予防の血液循環改善感情トリガー 9月 ･･･
- 血管の若返り【極上柚子なます】2025年11月28日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･きがあります。ゆずの苦味はヘスペリジンと言って末梢血管を強化する働きがあります。ゴースト血管を防いで、体の隅々まで血液循環を助けるゆず、本当に寒い･･･
- むくみはその日のうちに流す2025年11月27日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･間のむくみや足がつったりすることはなくなります。着圧ソックスを着用した際に期待できる効果は次のとおりです。* 足の血液循環を促進* リンパ液の流れ･･･
- 冬は…犬だって寒い!2025年10月30日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･費されるため、肝機能・腎機能の負担が急激に増す(米国獣医学会・AVMA、2020)。さらに、体温が35℃を切ると、血液循環が悪化し、免疫細胞の働き･･･
- 私が体で一番重要だと 思っている㊙️2025年10月27日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･上げることで、体の機能や免疫力が高まり、病気にかかりにくい体・太りにくい体・代謝の良い体になります。仙骨を温めると血液循環が良くなり、血管が拡張さ･･･
