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息子と一緒に、簡単で美味し~い栄養たっぷりおやつ作り(*´∇`*)♬♡❤︎‼︎2023年11月25日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･い👦👧"とめっちゃ嬉しそうにペロリでしたあっ…ちなみに、柿を加熱するとGABA(ストレスを軽減したり血圧を下げる)やシトルリン(血流･･･- 無駄じゃなかった生活習慣改善2023年11月22日小泉貴之オフィシャルブログ「大丈夫」Powered by Ameba･･･活習慣の改善が保たれているのかなと…詳しい数値は聞きませんでしたが感覚的にウエスト周りもだいぶ落ちたかと思います。血圧も下が少し高いかな⁇って感じ･･･
- 超~カンタン♬(*゜▽゜*)‼︎栄養たっぷりな激ウマやみつきサラダ♡❤︎2023年11月20日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やして、脳や神経組織の発育機能を高めると言われていますその他にも血圧を下げたり、血液中の中性脂肪･･･
- とっても簡単に作れて栄養たっぷり♬(о´∀`о)やみつきになるほど美味し~い副菜レシピ♡❤︎2023年11月11日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やして、脳や神経組織の発育機能を高めると言われていますその他にも血圧を下げたり、血液中の中性脂肪･･･
- おうちでパパッとアジアン風ごはん(*´∇`*)♬‼︎電子レンジで簡単美味しい"タイ風"メニュー♡2023年11月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やして、脳や神経組織の発育機能を高めると言われていますその他にも血圧を下げたり、血液中の中性脂肪･･･
- 余った"アジの開き"を使って…簡単に作れる激ウマ"おにぎりの具"(*⁰▿⁰*)‼︎♡❤︎2023年11月06日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やして、脳や神経組織の発育機能を高めると言われていますその他にも血圧を下げたり、血液中の中性脂肪･･･
- おはようございます2023年11月03日森岡茂オフィシャルブログ「優しいブログ」Powered by Ameba･･･しく11月なのに😅暑くなりそうですね~今日は仕事ダブルなんで⚽️⚽️頑張ります嫁は昨日はお風呂入ってからちょっと血圧下がってフラーとなったから�･･･
- "ご飯のお供"の定番である"なめ茸"を使った、簡単で美味し~いアレンジレシピ(*´∇`*)♬‼︎2023年10月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･そしてピーマン🫑の渋み・苦味の成分であるクエルシトリンも含まれているんですよー(クエルシトリンは血行を良くし、高血圧を予防したりする効果があるん･･･
- 簡単・お手軽♬(●´ω`●)‼︎とっても美味しくて栄養も摂れる節約炊き込みご飯♡❤︎2023年09月28日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･。。。🥢🍚ワカメには、ビタミンK(血液凝固に関わるビタミン)やマグネシウム(動脈硬化を防ぐ・エネルギーの代謝や血圧を下げる作用)、ヨウ素(甲状･･･
- 一旦、吐き出し終わりました!2023年09月14日ひるなまの夫オフィシャルブログ「末期ガンでも元気です 38歳エロ漫画家、大腸ガンになる」Powered by Ameba･･･元気です・第6話」にまつわるブログ記事で、また書くことになると思います。お読みいただき、ありがとうございました。(血圧・脈拍。皆様、大丈夫ですか)･･･
