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新年 東京マヨササイズ、明日よりSTART!【1/5(日)東京·昼·ヘルシー】2020年01月04日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･は連絡不要ですその他の１月レッスンスケジュールは→→ こちら明日のレッスン内容【ヘルシー】・足腰強化・肩こり改善・膝痛予防・体幹 など健康的に過･･･- 1月のお知らせ⭐️四谷三丁目りつこカルチャーラボ2019年12月31日りつこオフィシャルブログ「りつこの明日へのエナジー」Powered by Ameba･･･濃町ストレッチ #ダイエット#新宿ストレッチ #腰痛 #肩凝り #外反母趾改善#癒着 #妊活 #骨密度 #骨活 #膝痛 #脂肪燃焼 #ひめトレ #･･･
- 心配です。2019年12月26日秋吉久美子オフィシャルブログフランソワーズ が冬眠モードなのか、、このところ、ご飯の食いが良くない。先輩に貢物を持っていって(膝痛用の粉ゼラチン)、その後、今年最後の美容院で髪を･･･
- 膝が痛い!どうやって下半身を鍛える?2019年12月24日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･いつも大変参考にさせていただいています。下半身のトレーニングに関しての質問です。学生時代の古傷でスクワットをすると膝痛があります。膝関節に負担をか･･･
- 本日年内ラストレッスン!宝塚で無事終了しました《宝塚マヨササイズレッスン報告・次回告知》2019年12月23日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･絡不要ですその他の１月レッスンスケジュールは→→ こちら◆次回のレッスン内容《ヘルシー》◆・足腰強化・肩こり改善・膝痛予防・体幹 など健康的に過･･･
- 名古屋マヨササイズ☆Xmas大感謝祭レッスン開催!【明日12/21(土)名古屋·昼·ヘルシー】2019年12月20日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･連絡不要ですその他の１２月レッスンスケジュールは→→ こちら明日のレッスン内容【ヘルシー】・足腰強化・肩こり改善・膝痛予防・体幹 など健康的に過･･･
- 平泳ぎの選手は…2019年12月20日中村真衣オフィシャルブログ平泳ぎの選手は、、、、変です⁉️笑膝、折れますよ‼️背泳ぎの中村さん、コレで膝痛めました。😅良い子の皆さんは真似しないで下さいね❗️コレが出来る子は、･･･
- ヤムナボデイーローリングとは最先端の骨トレストレッチです!筋膜、骨、筋肉、内臓、脂肪と...2019年12月19日りつこオフィシャルブログ「りつこの明日へのエナジー」Powered by Ameba･･･町ストレッチ #ダイエット #新宿ストレッチ #腰痛 #肩凝り #外反母趾改善#癒着 #妊活 #骨密度 #骨活 #膝痛 #脂肪燃焼 #ひめトレ #･･･
- DMM online salon2019年12月17日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･ online salon開始未経験者はもちろん、同業者大歓迎。手に職~こっそりレベルアップ出来る。肩こり・腰痛・膝痛を3分で消す、科学的なstr･･･
- カンボジア日記2019年12月15日#STRONGHEARTSオフィシャルブログ「~強心記~」 Powered by Ameba･･･ちゃくちゃ派手。イーロン君はいつも通り😁久しぶりにやった自分的には重めのスクワット、普段は高レップ中重量派です。膝痛かったー🦵🙇♂️全員で･･･
