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アフター更年期2024年11月15日ミサトオフィシャルブログ「ミサトのプルプルプルーキー」Powered by Ameba･･･ませていただきました婦人公論様に書いてありました↓筋肉が緊張して血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質がたまり、腰痛、膝痛プールでの運動も有効↑ほらほ･･･- 膝イタ日記2024年11月15日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･なる下りは出来ない) この数日先から水中ウォーキングを始める。水の中で膝を曲げながら歩く。水泳をした翌日は膝痛が軽くなることに驚き。 １･･･
- "春高バレー静岡県代表は"昨年ブログと、1年後の男子話2024年11月10日大林素子オフィシャルブログ「モトコレ!」Powered by Ameba･･･く、モッパー役を務める大学バレーとかだと、モップを持って走る姿が、印象的だったりしますが・・この体勢で試合を見守る膝痛いから、せめても、、タオルを･･･
- 11/8 テニスからの食事会 #魚星2024年11月08日宇月田麻裕オフィシャルブログ「Happiness Factory」Powered by Ameba･･･ もいいものお刺身 煮魚 焼き魚 全制覇の定食!今週は、月曜、水曜、乗馬火曜午後半日テニスと頑張ったので、膝にきて膝痛なのに、膝サポーター忘れると･･･
- ニューバランスのスニーカー2024年10月24日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba･･･一番合うようです。夕方、お散歩してきました。好きな空の色です✨昨日、今日といつもより少し長めに歩いてしまったせいか膝痛が復活の模様😢横断歩道で小･･･
- 宇野さんと小川さん!三回目!スポーツマットプレゼント!2024年10月19日小川恵理子オフィシャルブログ「ニャンファイブと私と。」Powered by Ameba･･･とか膝とか腰への負担が軽くなった気がします!放送でもいいましたが膝に体重が乗るポーズなど今までのペラマットやったら膝痛かった~😢タオル膝にしかん･･･
- 発表★猫背改善エクササイズ全3回をオンラインにて。2024年10月09日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaその膝痛・足の疲れの原因は"扁平足"? 「トラブル別対策 足のセルフケア」「猫背改善エクササイズ」~10月のイベント~ | Tar･･･
- 秋到来!１０月になりましたね!2024年10月01日りつこオフィシャルブログ･･･ #腰痛#ヤムナフェイス #アンチエイジング#ピラティス#ヨガ#運動不足解消 #ストレッチ#筋トレ#妊活#肩凝り#膝痛#宝塚受験生#東銀座脱毛#東･･･
- わーーーー!!!2024年09月29日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･tage(ランテージ)トレイルタイツ 登山用タイツ メンズ/レディース 男女兼用 段階着圧 トレイルラン 山登り 膝痛予防 ヒザサポート M-LL･･･
- 膝の調子がいい!わたしがやっていることを教えたい。2024年09月12日野田敦子オフィシャルブログ「ともに生きる。」Powered by Ameba･･･、また買い足して…というエンドレスシステムがイヤで行かなくなりました。 その後、娘が帰国して散歩が半分になると、膝痛は解消(つまり歩く距離が半分･･･
